Заикание, 27 лет

[stepbystep]

Мария, здравствуйте.
Откликнусь на Ваш первый вопрос.

Сообщение от restlesss

...1. Имеет ли смысл обращаться к врачу? И если да, то к какому? Психотерапевту, невропатологу?..

На мой взгляд ответ на него есть в Вашем тексте.

Если обращаться ко врачу то не к невропатологу, потому что:

Сообщение от restlesss

...Была у невропатологов - обследовали вдоль и поперек, сказали нарушений нет...

Есть смысл обратиться к психотерапевту. Смотрите:

Сообщение от restlesss

...У меня заикание проявляется чаще всего стрессовых ситуациях (важное совещание), в значимые для меня моменты(защита диплома, например)...
...была совершенная апатия, мысли, что никогда не смогу найти работу, что я ничего не стою и тому подобное...
...не могу звонить незнакомым людям по телефону...
...Не могу иногда сказать, как меня зовут...
...Если очень сильно устаю или в течение дня приходится много говорить (работа очень "разговорная") вечером дома практически не могу говорить...
...Хуже всего с английским - я хорошо знаю разговорный английский, но не могу говорить...

...вернулось в подростковом возрасте, скорее всего, потому что я перестала соблюдать правила, из протеста, наверное...
...Облегчение приходит, когда я не концентрируюсь на проблеме с речью...
...рассказывая о своем заикании, я не заикаюсь...
...Облегчение небольшое приходит на афобазоле - вместе... уменьшения чувства тревоги.

...Очень мнительная и обидчивая. Болезненно реагирую на критику. Обстоятельно подхожу к любому вопросу...
...Психосоматика мучает - могу придумать себе болезнь и заболеть...
...Очень боюсь, что не смогу... Боюсь, что грубо говоря, не смогу...

Вырисовывается примерно следущее.
Есть особенности речи, которые Вам не мешают на работе, в общении с близкими или, когда Вы описываете эти особенности (чтобы начать описывать заикание надо спокойно признать и принять его, как данность).
Сложности возникают, когда вокруг особенности речи накручиваются Ваши переживания о своём заикании. Характер этих переживаний виден в Вашем сообщении: страх, тревога, боязнь показать себя неуспешной/нетакой и прочее.

Получается, что есть 1)заикание и есть 2)страх заикания. Когда нет второго, первое Вас "не парит". Справитесь со вторым, станете, как Роберт Рождественский, который спокойно себе чуточку (и иногда не чуточку) заикался, выступая перед многотысячной аудиторией.

Страх, тревогу, сильное напряжение надо нести к психотерапевту. Не оглядываясь на имеющийся опыт обращения.

Сообщение от restlesss

...Была у психотерапевта - сказали, что я нормально говорю, и что у меня нет проблемы...

Психотерапевт - это не тот, кто выносит суждения и выспрашивает что-то в соответствии со своими идеями. А тот, кто обслуживает заботу пациента, его душу.

Если Вы принесёте в психотерапию свой страх заикания - это, как мне представляется, будет самое то.

[restlesss]

Здравствуйте, Алексей Вячеславович, большое спасибо за ответ, вы совершенно правы, очень четко сформулировали то, что я не могла сформулировать!

Сообщение от stepbystep

Получается, что есть 1)заикание и есть 2)страх заикания. Когда нет второго, первое Вас "не парит".

Именно "не парит", потому что не портит жизнь. Когда я могу говорить, заикаясь - это не страшно, потому что я МОГУ говорить. Хуже, когда я не могу сказать - понимаю, что я не могу сказать - еще больше пугаюсь, что так и не смогу сказать - впадаю в ступор. Вы не могли бы посоветовать специалиста в Москве, у которого есть опыт работы с такого рода проблемами? Я правильно понимаю, что заочно решать проблему даже не стоит пытаться?

[stepbystep]

Уверенно рекомендую специалистов форума. В профиле каждого из них есть контактная информация.
врач-психотерапевт Дивисенко Сергей Иванович
врач-психотерапевт Бурова Виталина Адександрована

психолог Рязанова Ирина Николаевна
психолог Мавлиева Радмила Руслановна
психолог Алексей Вячеславович Степанов


Хочу ещё добавить одно рассуждение. Отнеситесь к нему критично. Не воспринимайте "не прожевав".
Если считать страх заикания (я буду называть его Вашим расстройством) основной темой, то на это расстройство можно смотреть , фокусируясь на двух моментах.

Вообразите себе, что "страх заикания" - это горизонталь. Есть пространство выше этой линии и пространство ниже этой линии.
Выше находится немота. То есть то, как Ваше расстройство являет себя в жизни. Из-за переживаний по поводу заикания Вы теряете речь. Это тот симптом, который явственно заметен, как гриб на поверхности почвы.

Что ниже? Догадываетесь?
Мнительность, обидчивость; склонность остро реагировать на неприятие, критику; тревожность по поводу успешности решения различных вопросов; падкость на ипохондрические мысли и, как мне кажется, общая неуверенность в себе. То есть то, что присуще Вам, как человеку.
Своего рода мицелий (грибница), из которого, минуя рубеж поверхности (страх заикания) растут грибы-симптомы (немота).

Возможно психотерапия и наверху, и внизу. Одинаково ценные и с одинаковым потенциалом эффективности. Можно работать над снятием симптома (немоты), можно с базой - причинностью страха немоты.
Наверху быстрее, внизу основательнее, но дольше.

Рекомендованные специалисты работают и "сверху" и "снизу", но, как мне представляются, предпочитают более основательную работу.

Понятно ли изъяснился?

[restlesss]

Алексей Вячеславович, спасибо за рекомендации!
По поводу вашего рассуждения - это спорный вопрос, с какой стороны лучше "копать". Конечно, я бы предпочта быстрый путь - избавление от "симптомов", потому что в "базе" можно завязнуть по уши и вообще не получить никакого результата. У меня основные цели - научиться говорить по телефону, научиться произносить конкретные слова в нужной ситуации и открыть рот в плане английского языка. Я очень много думала над механизмами возникновения этого моего логоневроза. Сложно разобраться, что является причиной, а что следствием! В детстве я не была такой нервной, я была очень уверенной в себе, и заикание было как раз просто особенностью речи, которая не мешала жить. Потом, трудно поймать момент, начались комплексы, из них вытекла обидчивость, мнительность и эмоциональная лабильность. Из этого - еще больший страх речи, из этого страха - просто приступы паники - все это накручивалось много лет, как снежный ком! Наверное, во всей это каше действительно должен очно разбираться врач-психотерапевт! Он, я думаю, сам определит, за какие ниточки нужно тянуть, чтобы распутать этот клубок. А я в свою очередь просто могу распечатать эту нашу с вами дискуссию и на первый прием прийти с ней.
Спасибо вам большое за консультацию!
Мария

[stepbystep]

Мария, Ваш комментарий понятен и очень точен.
Присмотритесь к Виталине Александровне. Она является адептом когнитивно-поведенческой психотерапии. Подход эффективный и нередко дающий довольно быстрые и устойчивые результаты.

Сообщение от restlesss

...А я в свою очередь просто могу распечатать эту нашу с вами дискуссию и на первый прием прийти с ней...

Очень хорошая идея.

Удачи вам (буду держать за вас кулачки).

[restlesss]

Еще раз спасибо) К Виталине Александровне уже присматриваюсь!

[restlesss]

Алексей Вячеславович, а Вы принимаете в Москве? По какой методике работаете? Виталина Александровна сейчас не берет новых пациентов, а рекомендованый ею специалист не отвечает.