#1
|
|||
|
|||
Страх стать жертвой насилия, социальная тревожность
Здравствуйте, уважаемые врачи.
Пишу со следующим вопросом. У меня очень сильная тревога и страхи при взаимодействии с людьми. Конкретно, я боюсь, что меня отвергнут, унизят, но это полбеды. Я боюсь того, что мне как то навредят физически, или вообще убьют. Из-за этого даже боюсь работать с людьми. Причины, думаю следует искать в подростковом возрасте. Несколько раз я становился жертвой насилия гопников, отбирали телефон, избили один раз. Плюс родители и родственники все время накручивали - везде все плохо, полно психов и неадекватов. После тех ситуаций я начал заниматься спортом, записался на бокс, ходил долго и преодолевал себя там с переменным успехом. Также ходил на терапию к психотерапевту, пробовали гипноз, было временное улучшение, потом результаты ослабились. Также я сам что-то читал, помогли немного книги по когнитивно-поведенческой терапии. Также проходил тренинг у гештальт-терапевта, тоже были результаты, но больше именно со страхом отвержения, но потом опять я начал бояться насилия. Недавно была ситуация, впервые за долгое время, когда мне угрожали. Была сильная тревога, самое смешное, что это делали при людях, в моем учебном заведении. Я смог собраться, вышел с тем человеком поговорить и началась драка, нас разняли, я после попытался договориться, чтобы тот человек признал неправоту. Драку начал я ( в голове были мысли - я должен преодолеть себя, видимо из-за тех подростковых ситуаций), потом (может испугался, но тогда я думал, что это правильный шаг), извинился и начал говорить, что тот человек сам меня спровоцировал. Он естественно стоял на своем, на этом мы и разошлись. Что мне делать? Идти к психиатру, психотерапевту? Потому что это сильно мешает мне жить. Спасибо за внимание. |
#2
|
|||
|
|||
Так, записался на прием к психотерапевту на следующую неделю. Пока пью валерьянку с пустырником и медитирую, если совсем накрывает. Немного помогает.
|
#3
|
||||
|
||||
Здравствуйте.
Вы правильно делаете, разговорная психотерапия - самая правильная помощь в Вашей ситуации. Если психотерапевт увидит у Вас необходимость в лекарствах, он должен или сам назначить лечение (если он врач психотерапевт) или он направит Вас к врачу психотерапевту или к врачу психиатру. С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru |
#4
|
|||
|
|||
Цитата:
Хочу внести информацию, дело в том, что у меня это все давно, но как то я справлялся. А 3 месяца назад мама умерла и как будто опору выбили. Боюсь, что из-за этой тревоги не смогу заработать себе на жизнь. Я в день создания темы по видео на ютубе сделал ДПДГ, немного облегчило все. Но все равно, страшно.. В общем жду пятницы, что скажет специалист. |
#5
|
|||
|
|||
Психотерапевт диагностировал тревожное расстройство) что же, будем работать. Согласился со мной, что все это - следствие травм.
|
#6
|
||||
|
||||
Хорошо, лечитесь.
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru |