Мои фобии

[MikaVika]

4 года назад родила дочь. После её рождения начались беспричинные тревоги за дочь, за себя. Боялась, что дом обрушится, что к нам бандиты ночью залезут и т.д.
Полтора года назад у меня умер любимый дедушка. Для меня это был шок... казалось, что он будеть жить вечно. На похоронах я оказалась впервые в свои 30 лет. Ночное бдение над гробом, похороны и как результат панические атаки, которые проявлялись в приступах панического страха и нехватке воздуха. Казалось, что я задыхаюсь... на сегодняшний день эти атаки мне удалось победить, во всяком случае уже давненко их не было. Первый год после смерти деда, у меня развилась кардиофобия. (дед умер от инфаркта). Я боялась и боюсь оставаться одна (а вдруг мне станет плохо с сердцем и никто не придёт мне на помощь), ложится спать, боялась, что во сне моё сердце остановится. Этому способствовало и известие о том, что у моей подурги умерла беременная знакомая во сне.. остановилось сердце. Постепенно кардиофобия сошла на нет, но до сих пор я не разрешаю мужу заснуть вперёд меня: сначала засыпаю я, потом он. Так мне спокойней, так я чувствую себя под защитой. Боюсь готовить, когда мы с ребёнком вдвоём, по той же причине. К этому примешивается страх за ребёнка: если мне станет плохо, плита останется включённой В последнее время пространство интернета заполонили просьбы о помощи победить рак... Это дало толчок к развитию канцерофобии. Любая боль вызывает у меня приступ паники: а вдруг... Я выношу мозг себе и мужу страшными предположениями. Затем выкладываю Н-ную сумму и обследуюсь... Благодаря мне медицина развивается... финансово. Я уже обследовала все части тела и органы... Муж.. муж - молодец, терпит, успокаивает, разъясняет... меня ещё напрягает один сон...приснился 2 года назад демон, соблазняющий мою маму. Я помешала ему, на что он мне пригрозил: через 4 года встретимся....и я теперь боюсь. Сон такой яркий был. Так отпечатался..(или я его себе "отпечатала"). Он тоже оказывет на меня псих.влияние... посоветуйте, пожалуйста, как мне справится с моими фобиями..

[illusion]

Паническое расстройство традиционно лечится врачом-психотерапевтом (комбинация лекарственной терапии и психотерапии), либо совместно врачом-психиатром (назначение лекарств) и психологом (психотерапия). Так что Вам имеет смысл почитать тему про выбор правильного психотерапевта и заняться поиском подходящего Вам специалиста.