|
#1
29.03.2010, 13:42
|
|||
|
|||
|
Опять взрывают
У меня опять началась паника!!!!!!!!!!!!! Как тогда 10 лет назад.
Боюсь, что опять будут взрывать дома и метро. С утра как услышала, не находила себе места. Стала сразу звонить мужу (он работает в там...рядом...центре и едет на метро) - живой ли он. У нас двое детей. Один школьник, второму год. Что с нами будет???? Опять начали взрывать!!!!!!!!! Жутко страшно!!!!!!!! 
|
|
#2
29.03.2010, 15:37
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Цитата:
Хажилина Ирина Ивановна
|
|
#3
29.03.2010, 16:28
|
|||
|
|||
|
Спасибо за участие!
10 лет назад взрывали дома эти уроды... Погибли мои друзья (семейная пара), ребёнок остался сиротой. Я тогда была беременна и дико волновалась. Нас из нашего дома 2 раза эвакуировали. Я ходила к психологу, были живы мои родители - мы переехали к ним, они помогали. Родила... Ребёнок помог это забыться (точнее заботы о нём). Когда первый сын ходил в детский садик - опять это (паника) началось. Их садик эвакуировали из-за угрозы взрыва. Потом мой бывший коллега погиб на Пушкинской. Потом взрывать перестали... Всё успокоилось. Я родила второго. И вот опять!!!!!!!!!!! Что делать? Хочу уехать из Москвы навсегда. Не можем. Почему это происходит в Москве? Куда смотрит ФСБ? И президент? И Путин? Когда это всё кончится? Мой старший из-за папы тоже переживает. Как успокоить сынулю? И себя. Боимся отпускать мужа на работу.
|
|
#4
29.03.2010, 17:13
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#5
29.03.2010, 17:22
|
|||
|
|||
|
Уважаемые господа,
Мы искренне сочувствуем всем, кого коснулась беда терроризма, но РМС реализован, как медицинский форум. Тема может быть продолжена в формате психологической консультации, если автор нуждается в ней, а консультанты готовы продолжить работу. Однако вопросы происхождения терроризма, реакции властей и органов охраны правопорядка, оценочные характеристики, «мысли по поводу» и переписка будут модерироваться незамедлительно.
|
|
#6
29.03.2010, 17:36
|
|||
|
|||
|
Да, вам довелось пережить много потерь?Это очень тяжело! К сожалению, такое случается...Жизнь состоит из всякого и радостного и грустного. Из приобретений и потерь.Отъезд из одного места в другое, обычно ничего не дает. Похожие вещи случаются во всем мире. А от собственных страхов не убежишь.При этом задайте себе вопрос, может ли ваша паника, каким-то образом помочь вашей семье?Вы написали, что прошлый раз обращались к психологу. Чему вы научились тогда с психологом? МОжете ли вы это применить в возникшей сейчас ситуации?
Хажилина Ирина Ивановна
|
|
#7
29.03.2010, 19:38
|
|||
|
|||
|
Извините, если наговорила лишнего! Это был "крик души".
Вам меня не понять... Попробую выбираться сама. Всегда сама... Всем спасибо! Ещё раз простите за неадекватные высказывания не в тему...
|
|
|
|
#8
29.03.2010, 20:22
|
||||
|
||||
|
Вам никто не отказывает в помощи, а ведь именно о ней вы просите!
Вам лишь заметили, что не нужно задавать вопросов, на которые здесь заведомо никто не сможет ответить. Вам нужна помощь специалиста. Все здесь прекрасно понимают ваше состояние. Перестаньте думать за всю страну, подумайте сейчас о себе! Расскажите лучше, что вас беспокоит, что с ВАМИ сейчас происходит.
|
|
#9
29.03.2010, 21:23
|
|||
|
|||
|
Я же уже извинилась за свои высказывания. Просто "накипело"...
Цитата:
Подозрительная стала. Сегодня у школы увидела женщину в платке, чуть в обморок не упала. Начала пить Новопассит. На ночь выпью Афобазол. Снотворное не могу - с утра не встану. Стараюсь успокоиться!!! Новости по телевизору и интернету не смотрю - там нагнетают. Стараюсь чем-то себя занять. Это такие рекомендации 10 лет назад давала мне психолог. Что ещё сделать?
|
|
#10
30.03.2010, 00:18
|
|||
|
|||
|
Ничего страшного. Всем понятно, что это эмоциональная реакция. Насчет не пускать мужа на работу, сына в школу-это бессмысленно. Сами подумайте, как ваши страхи смогут их уберечь? При этом, вы можете помочь себе вернуться в гармоничное состояние.Один из хороший приемов, который помогает, когда у человека возникает страх -глубокое дыхание животом. Вдох, дыхание задержать, досчитать до 10, выдох. Это метод скорой помощи. А вы тогда с психологом те травмирующие ситуации проработали? Какие приемы использовали в работе?Возможно, вам какие-то приемы самопомощи показывали?
Хажилина Ирина Ивановна
|
|
#11
30.03.2010, 12:01
|
|||
|
|||
|
Спасибо Вам за ответ, Ирина Ивановна!
Цитата:
Единственное, что помню рекомендации... Отвлекаться от этих мыслей, не смотреть и не слушать новости. Занять себя чем-нибудь. Она тогда посоветовала сменить обстановку, куда-то уехать - отдохнуть. Но мы, конечно, этого не сделали. Мы переехали к моим родителям. Мне мама помогала. Полгода назад она умерла - теперь помочь некому. Муж на работе. Детям боюсь показывать свой страх. К друзьям с годовалым ребёнком не поедешь. Про дыхание животом тоже помню, СПАСИБО! Вот и всё
|
|
#12
01.04.2010, 00:06
|
||||
|
||||
|
Ольга, ситуация понятна, многие консультанты форума живут в Москве. Мы тоже переживаем, но эту ситуацию тоже можно принять, и жить с ней.
Вопрос - что делать думаете? За профессиональной помощью сейчас обращаться планируете? Сходите по этим ссылкам, пройдите тесты, результаты сообщите нам. [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
|
|
#13
01.04.2010, 11:54
|
|||
|
|||
|
1) Госпитальная шкала депрессии и тревоги.
Значительно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия. Повод обратиться к врачу. 2) Шкала Бека. Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 23. Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу. 3) Индивидуально-типологический опросник. Ложь: 0 Аггравация: 4 Экстраверсия: 8 Спонтанность: 5 Агрессивность: 7 Ригидность: 6 Интроверсия: 4 Сензитивность: 6 Тревожность: 6 Лабильность: 4 Интерпретация результатов: У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.
|
|
#14
01.04.2010, 11:57
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Заранее благодарна!
|
Линейный вид
