Закаливание 5тимесячного ребенка

[MilanaK]

Подскажите,как правильно закаливать ребенка 5 месяцев.В интернете много рекомендаций.я для себя выделила следующие:
1.Сначала умывание при темп. 28-26 градусов 10-15 дней
2. Потом обтирание (вода сначала 34 градуса в течение 10-15 дней,потом снижать температуру на 1 градус каждый день,доводя до 26-23),в первую неделю только верхняя часть тела,потом все тело.руки обтирать от пальцев к плечам,грудь круговыми движениями,спину от середины позвоночника к бокам,ноги – от стоп к тазу,живот по часовой стрелке,ягодицы – не раздвигая.По 2-4 раза каждое движение.
3.Одновременно с началом умывания снижать температуру в ванночке с 37 до 34 градусов.Каждую неделю на один градус.
4.Воздушные ванны при температуре 21-20 градусов в помещении в течении 15 минут ежедневно
Ответьте,пожалуйста,на вопросы:
1.Адекватно ли такое закаливание?Или есть другие более действенные методики?
2.Вместо снижения температуры купания нужно сменить на другой метод:купать в температуре 37 градусов,ополаскивать водой на 2 градуса ниже?
3.Перед ванной оставляю ребенка на воздушные ванны,но ножки становятся холодными,можно ли купать с холодными ножками да и,вообще,закалять ребенка с холодными ручками и ножками?
4. При какой температуре на улице можно держать окна в комнате,где находится ребенок,открытыми?
5.Не вредно ли закалять ребенка дома,но при этом тепло одевать на улицу?Если да,то на какой показатель ориентироваться,одевая малыша гулять?
6. Можно ли использовать метод закаливания морской водой (1 ст.ложка морской соли на 1 л воды,темп.22 градуса 6тимес.ребенка после сна опускают на 2-3 сек.на полотенце,реьенок прыгает на полотенце, через 2 недели ребенка на 2-3 сек.опускают на влажное полотенцЕ,которое предварительно кладут в полиэтиленовый пакет и помещают в холодильник),если у ребенка были проявления АД?
Спасибо!!

[Elena_Bondareva]

Милана, почитайте поиском по форуму, Наталья Рашидовна не раз об этом писала. И не стоит столько фанатизма в этом вопросе прикладывать, а то вы переусердствуете.