нервничаю

[aljona69]

Здравствуйте, мне 21 год, учусь в медицинском университете. у меня такая проблема- в связи со своей учёбой, мне часто приходится выступать перед аудиторией или отвечать преподователям. но как только это происходит у меня начинается ужасный тремор в руках и ногах, тахикардия, я сильно начинаю нервничать и не могу нормально сформулировать свои мысли. всё это мне сильно мешает. вы не подскажите как с этим справиться, какие препараты попить( может седативные)? скоро летняя сессия и стресс увеличится

[illusion]

В идеале Вам нужно поработать с психологом или психотерапевтом. Психотерапевт предпочтительнее, т.к. при необходимости (а это можно решить только при очном осмотре) сможет назначить Вам медикаментозное лечение.