#1
|
|||
|
|||
Бессоница, депрессия
Здраствуйте! Подскажите, пожалуйста, как избавиться от бессоницы? Никак не могу заснуть, только с таблетками (донрмил-2 шт., или фанезипам -3 шт.) или когда выпью достаточное количество спиртного, а потом не могу проснуться часов до14. Но нельзя же вечно пить таблетки или спиртное, что делать?
Мне 30 лет, рост 173 см, вес -65 (стал сейчас), до этого (4 месяца назад) - 58 кг, поправилась сильно (сильно беспокоит этот факт, стараюсь исправить, но пока не получаеться). Были очень сильные стрессы (потеря близких, неудачные операции, страх потери еще одного близкого человека и т.п.) Тесты: 1. Опросник нервно-психической дезадаптации - Соматичекое благополучае-40 -Психическое благополучае-26 -Депрессия-73 -Астения-58 -Психический дискомфорт-90 Вывод: признаки выраженной психической дезадаптации, проявляющейся психическеим дискомфортом 2. Госпитальная шкала для самооценки тяжести депресии и тревоги - значительно выраженная тревога -значительно выраженная депрессия 3. Шкала Бека -уровень депресии-30 4.ТАШ -алекситимия-60 (в пределах нормы) 5. Шкала эмоциональной возбудимости - 10 6. Индивидуально-типологический опрсник - ложь-2 -аггравация-5 -экстраверсия-2 -спонтанность-2 -агрессивность-5 -ригидность-4 интроверсия-7 -сензитивность-8 -тревожность-8 лабильность-9 7.Опросник для выявления панических атак -нельзя считать, что вы испытываете панические атаки Вот такие у меня результаты. Что они означают? Вообще, депрессии у меня давно с 2003 года, после родов начались. Сейчас я принимаю Паксил по 1 таб. в день в течении уже 3 месяцев, но улучшений особо нет, хотя раньше он мне помогал. Но на данный момент меня больше всего беспокоит бессонница и как с ней справиться? Спасибо! |
#2
|
||||
|
||||
Психотерапия...
Цитата:
Цитата:
Вероятно, что в семье не всё гладко? если так, то с этим тоже надо как-то разбираться, чтобы "убирать" психотравмирующий фактор. Цитата:
В пройденных вами тестах получается достаточно высокий показатель депрессии. Нарушения сна часто могут быть непосредственно связаны с депрессией. И хотя она вероятно и имеет реактивную природу - и соответственно важно разбираться с её причинами - возможно что лечить её имеет смысл так же медикаментозно. Для подбора лекарств необходимо очно обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру. |
#3
|
|||
|
|||
Спасибо за ответ!
Вы совершенно правы: в семье тоже не все гладко, но я вроде бы смирилась с этим, хотя не уверена. Паксил мне сейчас выписал нервопатолог, я его и раньше принимала, после родов (была депрессия). Не могли бы Вы мне подсказать врача, к которому я могу обратиться со своими проблемами? В интернете много информации, но кого выбрать, чтобы не ошибиться, я не знаю. Буду очень признательна! |
#4
|
||||
|
||||
Зависит от различных деталей - от вида помощи (медикаментозная или "лечение разговорами"), от того - платно или бесплатно.
Более подробно - отправил в ЛС. |