АД, холестерин и статины

[golovasadovaya]

все понятно, спасибо!

[golovasadovaya]

А не могли бы Вы посоветовать к прочтению какую-нибудь страшную статью, написанную популярным языком, для людей, которые не могут в полной мере осознать, что сидеть на диете отныне нужно ВСЕГДА и физические нагрузки совершать не от случая к случаю?
По-моему, метод запугивания - наиболее эффективный.
Я с жуткой завистью смотрю здесь у нас в парках на людей, которые ежедневно часами занимаются спортом - бег, хотьба, велосипед.. Встают рано утром и до работы, в 7-8 утра, едут в парк оздоровляться. Это стиль жизни. Как хочется его привить кое-кому.
Буду благодарна за ссылки, если таковые имеются. И чем страшнее, тем лучше.

[acha]

По-моему, метод запугивания - наиболее эффективный.

Вы ошибаетесь. Если бы метод запугивания был бы наиболее эффективным, то человечество давно бы отказалось от табака, наркотиков, алкоголя, но мы имеем то что имеем.

лучший метод - это объяснение и понимание. Ваш врач должен объяснить, а Ваш супруг должен понять что его ждет в том или ином случае, после чего он должен сделать осознанный выбор.

а что касается запугивания. на каждую пугательную статью найдется человек (и может быть даже врач) который скажет: а вот на Кавказе...

какие еще страшилки нужны Вам или Вашему мужу после перечисления родственников получивших инфаркты в молодом возрасте?

P.s. что касается забора крови и определения липидов. При заборе крови из вены не может идти речь о нескольких днях. В худшем случае Вы получите результат к концу дня, в лучшем через минут 30.

[golovasadovaya]

какие еще страшилки нужны Вам или Вашему мужу после перечисления родственников получивших инфаркты в молодом возрасте?

Мне точно никаких страшилок больше не надо. Я и так регулярно читаю дома ликбезы о необходимости пересмотрения своего образа жизни. А мужа подстегивают к поступкам только свежие неприятности. После криза в 2004 году как миленький сел на диету, спортом занялся.. Только в его понимании диета - это то, что рано или поздно должно закончиться.
Вот и с сегодняшнего дня и на диету сел и в тренажерный зал сходил и на плавание, купил новый тонометр и весы, которые, кстати, показали 89 кило Мне от злости сразу захотелось почикать лишние килограммы кухонным ножом.
Ну, посмотрим..Похудеть-то он похудеет.. А вот дальше..
Самое главное, такое впечатление, что я единственный человек, которому это все надо. Я его даже с трудом заставила прочитать эту тему.
П.С. Кстати, мы тоже родом с Кавказа, точнее, Закавказья. Из Баку

[golovasadovaya]

P.s. что касается забора крови и определения липидов. При заборе крови из вены не может идти речь о нескольких днях. В худшем случае Вы получите результат к концу дня, в лучшем через минут 30.

Дело в том, что анализ проводится не в офисе врача, а в лаборатории, куда отсылается кровь.. Результаты иногда приходят из лаборатории, находящейся в другом штате

[acha]

Позволю себе несколько общих рекомендаций:

Я стараюсь не использовать в своей практике слово «диета», заменяю его словосочетание «рекомендации по питанию» (абсолютно бездоказательно, но почему-то пациенты воспринимают рекомендации лучше чем диету ). Ведь исключение (ограничение) из рациона животных жиров (особо отмечаю для жителей Кавказа – мясо есть можно и нужно, просто не жирное ) это собственно и не диета. С физкультурой сложнее, но при должном наблюдении и разъяснении вполне достижимая цель. Совершенно не обязательно посещать тренажерный зал, вполне достаточны ежедневные пешие прогулки. В купе с контролем питания это даст неплохой результат.

[golovasadovaya]

Здравствуйте,

Муж уже 3 недели измеряет давление новым тонометром с манжетой на плече и ни разу еще не было зафиксировано повышенное давление. В среднем 120/75 - это то, что мы имеем каждый день. Возможно, благотворно сказывается диета, хотьба и плавание.
Сегодня сдал анализ на холестерол, общий - 242. Другие цифры пока не знаем, врач настаивает на статинах, так же как и в прошлый раз, 3 месяца назад, тогда холестерол был 249.
Единственный вопрос у меня - действительно ли эта та цифра, с которой нужно садиться на пожизненный прием статинов или же в этом вопросе не существует понятия "та цифра", и любое превышение нормы в 200 - уже повышенный риск?..