Снижение толерантности к физической нагрузке

[Clockwork]

Пожалуй, из списка "много" ем бисквиты, но я уменьшила давно уже количество такой еды и свинину, но не часто
Ем в основном фрукты (много), овощи, курицу, гречку, рис, картошку, рыбу, салаты, сметану с низкой жирностью

Остальное из "много холестерина" ем либо редко либо вообще не ем

Врач сказал, что статины рано пить и надо своими силами снижать холестерин.
Я уже не знаю, что можно ещё придумать
Вес снижать не надо, еда откорректирована, образ жизни тоже активный