не могу дышать носом ночью

[Galina_sem]

Добрый день! мне 26. Сколько себя помню, постоянно сплю ночью с открытым ртом. Днем же дышу ртом, однако слизистая тоже часто пересыхает.
Засыпаю с закрытым ртом. Но ночью вся слизистая носа пересыхает, появляется заложенность, дышать носом не могу. Замечала, что если приподнять кончик носа пальцами сильно наверх, то дыхание становится абсолютно свободным. Но к сожалению спать держа нос в таком положении я не могу. Приходится открывать рот, иначе не засну. К утру весь рот пересохший, ощущения не из приятных. Решила-таки заняться этой проблемой, хотелось бы понять в каком направлении двигаться.
Подскажите пожалуйста, какие причины мне исследовать?