Я боюсь всего подряд! Как перестать себя накручивать?!

[Divisenko]

У Вас Высокие показатели по шкалам депрессии и тревоги.
Нужно обратиться к врачу очно. Хотя бы один раз. Лучше, чтобы врач назначил Вам современные лекарства, обычно это антидепрессант из группы СИОЗС.
Параллельно Вы можете найти себе психотерапевта для дистанционной психотерапии. Большинство специалистов нашего форума с зелёным или красным ником консультируют дистанционно. Лекарства дистанционно не назначаются.