#1
|
|||
|
|||
Беда в том что образ жизни у меня и так почти здоровый. Режим двигательной активности достаточный, веду физическую культуру, сам тоже регулярно занимаюсь (предпочитаю как раз упражнения умеренной аэробной интенсивности). Соль сократил почти в ноль, хотя и так особо не увлекался.
Но скоро начало учебного года - опять нервы(( и поднимется давление. Психологию свою к сожалению не поменяю. Тогда я полагаю возникнет надобность пить таблетки, и постоянно. Мотив назвачения был таков - при измерении АД врачем стационара в течении нескольких дней оно было постоянно 150/90, без препаратов не снижалось. Если посмотреть результаты анализов-исследований - здоровый практически человек, только остеохондроз шейный)) Вот фото выписки [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] |