смена настроения и состояния

[lisa_neasden]

Добрый день, подскажите, пожалуйста.

Дело в том, что у меня сменяются фазы подъема и спада . т.е. я могу быть месяц «на коне», бегать везде, энергия просто выплескивается из меня. Потом я «сдуваюсь» и месяц я вялая, пассивная, пессимистичная, ничего не хочется делать (сроки условные). И смирилась бы я с этим, но к сожалению в это время спада обязательно обостряется хр. тонзиллит, ринит или фарингит, а чаще все вместе, т.е. я болею очень часто, причем болезнь вялотекущая, острых приступов с температурой почти нет, но пару доп.диагнозов я благодаря этому уже заработала.

Пробовала я свой самый активный период «заглушить», пропила валерьянку 2 недели, потом вообще ушла в спячку надолго. Успокаивающие трявяные сборы тоже как –то без результата. Пытаюсь закаляться и заниматься спортом, но приходится делать перерывы надолго из –за обострений. У лора я лечусь, но безуспешно. Пытаюсь вот зайти с другого краю.

Собственно, вопрос.. Помогите, пожалуйста, советом, как можно сбалансировать состояние, чтобы ровно было, без этих скачков туда-сюда? У меня такое ощущение, что за этот месяц подъема я истощаю свои силы и потом восстанавливаю таким вот странным образом.. Буду благодарна за любые советы и мысли.
Олеся,26 лет


Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 6. _________________________________
Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно


Индивидуально-типологический опросник (ИТО)

Результаты обработки теста для: Олеся
________________________________________
Ложь: 4
Аггравация: 0
Экстраверсия: 3
Спонтанность: 8
Агрессивность: 3
Ригидность: 3
Интроверсия: 5
Сензитивность: 7
Тревожность: 6
Лабильность: 5
________________________________________
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

[Divisenko]

Здравствуйте, Олеся.
То, что Вы описываете - не такая уж редкость.
Это или легкая форма БАР (биполярного аффективного расстройства), или циклотимия.
Если эти подъемы-спады мешают, то можно и нужно лечиться.
Лечение - это психотерапия и/или лекарства (например, нормотимики).

Уровень депрессии в каждый момент мерить не стоит - это будет очень непостоянная величина.
Тревожность уже сейчас повышена, нужно и можно ее убирать.

Что думаете насчет таблеток и психотерапии?

[lisa_neasden]

спасибо, что не прошли мимо !
а можно встречный вопрос.. вы допускаете, что есть взаимосвязь между этим периодом спада и хронью носоглотки, и что первично все-таки психическое состояние и корректировать нужно именно его ?
а то взаимосвязь устанавливала сама, с лорами не советовалась, да и навряд ли они обратят на это внимание.. сама цикличность меня не напрягает особо, тревожность у меня всегда повышенная, а вот нос и горло хотелось бы привести в порядок...
если допускаете, то буду лечиться

[Divisenko]

Сомневаюсь, что есть связь между заболеваниями ЛОР-органов и колебаниями настроения.
Повышенную тревожность - нужно лечить обязательно.