Annabella
большое спасибо - я уже распечатала себе таблицы каллорийности продуктов - и - судя по всему - после супа не буду садиться на кремлевскую
весы у меня есть - сейчас - когда я научилась есть меньше - и вспоминая как я ела
действительно - " как в последний раз" и никогда не задумывалась - что я делаю - а то что это портит мою фигуру - вообще не думала ) в самом деле мне казалось что если я не поем - то все - просто умру ))) да и желудок у меня судя по всему был растянут сильно - потому что сьесть я могла много - а сейчас - увидев что со мной ничего не случилось - когда я так не ем - надо в самом деле просто есть маленькими порциями и не на ночь - а то я уже начинаю грустить и о мясе и о картошке и о хлебе ) а диеты все это запрещают
я уже поняла что придеться менять весь стиль жизни - и "заново учиться есть" - надеюсь что у меня получиться