[dima_26]

Также для информации, взято из небезызвестного Merck Manual:
"Because many people eat irregularly, foods alone may provide suboptimal amounts of some vitamins. In these cases, the risk of certain cancers or other disorders may be increased. Because of this risk, routine daily multivitamin supplements are sometimes recommended."

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Теперь обратимся к позиции Jama насчет приема мульти-витаминов:

"HARVARD RESEARCHERS PUBLISH JAMA ARTICLES
RECOMMENDING VITAMIN SUPPLEMENTS FOR ALL ADULTS"

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Консервативнее источников не бывает, Уважаемые.