Цитата:
Сообщение от Helvin
- Какое это может быть все же повреждение - 1ой или 2 степени, каких именно связок?
|
а какое это имеет значение?
Цитата:
|
- Нужно ли постоянно фиксировать голеностоп (есть бандаж)?
|
если от этого становится легче, то да. И вовсе не обязательно это делать постоянно
Цитата:
|
- Когда можно наступать на ногу? Прыгаю на одной ноге по квартире только полдня и уже хочется застрелиться...
|
вопрос спорный. Однозначно нет сказать нельзя. Если дать покой поврежденной ноге, то она восстановится быстрее. Правда если вся нагрузка будет распределяться на другую ногу, то заболеть может уже она.
Я бы минимизировал нагрузку на поврежденную ногу на тот период ,пока она сильно болит
Цитата:
|
- Когда проводить контрольное обследование и какое (МРТ/рентген)?
|
пока нет показаний к этому. Я бы не раньше, чем через месяц, при сохранении болей
Цитата:
|
- Что еще нужно предпринять, чтобы минимизировать негативные последствия (ЛФК, физиотерапия).
|
ЛФК с инструктором- хорошая штука
Цитата:
|
- И еще - нужно ли пить нимесил указанным курсом или все же только при острой боли?
|
я бы принимал тогда, когда особенно дискомфортно
P.S. Жаль, что на форуме нет FAQ с рекомендациями на такой случай...[/quote]