Однократное снятие нервного напряжения

[frato]

Подскажите, пожалуйста, как однократно снять нервное напряжение?
Если, например, сильно поскандалил с кем-то, потом руки трясутся.
Как однократно снять это состояние?
Валериана в таблетках под язык, спиртовой раствор, персен, глицин?
Мне 39 лет.
Афобазол, конечно, пропью курс, но нужно и однократно снять напряжение.
Спасибо!

[nebel]

Обратмтесь за помощью к психотерапевту.

[EMG]

Афобазол пустышка, не стОит его принимать.
Ознакомьтесь с методикой аутогенной тренировки по Шульцу http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=50436 Поможет повысить стрессоустойчивость.

[Fahrenheit]

Транквилизаторы.
Но только по назначению очного врача.