Оптимальный объем физических нагрузок для ребенка

[dmitriy_k_1]

Добрый день.
Девочке 7 с небольшим лет. Пошла в первый класс. В школе в среднем с 8-30 до 13-20. Есть небольшое количество домашних заданий.
Весь прошлый года занималась спортивной гимнастикой 3 раза в неделю по 1,5 ч.
В этом году к спортивной гимнастике добавились танцы 2 раза в неделю по 45 минут.
Хотелось бы еще водить ее на плавание. Скорее всего раз в неделю.
Дочка к этим всем занятиям относится положительно - т.е. на тренировки ходить не заставляем.
Не будет ли такой объем физических нагрузок излишним - в том числе и в эмоциональном плане ?
И какие в целом существуют рекомендации по планированию занятий спортом для детишек ?
ПС - Чемпиона из дочки делать не собираемся. Задача - просто гармоничное физическое развитие. Да и дочке это нравится.

[eduardshraibman]

Многое зависит от интенсивности занятий , физического и емоционального состояния ребенка, влияния на другие виды деятельности, в том числе и познавательные.Все индивидуально