Есть ли железодефицит?

[ninkom]

Здравствуйте!
Помогите, пожалуйста, разобраться в анализах. Очень сильно выпадают волосы. Вот результаты анализов:
Сывороточное железо 9.8 мкмоль/л (10.7-32.2)
ОЖСС 54.9 мкмоль/л (45.0-63.0)
Ферритин 41.6 нг/мл (6.0-159.0)
Цинк 8.7 мкмоль/мл (10.4-16.4)

Пропила цинкит 3 месяца, сейчас 3 неделю принимаю пантовигар. Врач препараты железа не назначает, говорит нужно корректировать питанием. Волосы выпадают очень сильно.
Как вы считаете, необходимо ли принимать железо? Если да, то какие препараты и как долго? Можно ли вместе с пантовигаром?

[Dr.Vad]

есть и дефицит и цинка и железа - принимайте цинк 15-20 мг в день и железо 60-80 мг в день на срок 4-6 мес., при полож. динамике - в течение года