Иррациональный страх.

[Irina_Lie]

Добрый день!

Меня зовут Ирина, 33 года, рост 180, вес 75. С начала года появился беспричинный страх. Иногда просто по утрам, днем бывает что происходит сначала ощущение нереальности и накатывает жуткий иррациональный страх. Более выражено перед месячными. В обычной жизни, страха нет, если не сказать что наоборот. Я мало чего боюсь, того, что может пугать. Скажем так, возвращаясь в час ночи одна домой, я умом понимаю что это опасно, но страха нет вообще. По Я-Структурному тесту Гюнтера Аммона у меня [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] Последнее время стали появляться ночные страхи. Снятся сны, не сказать что бы кошмары в классическом понимании, но они страшные для меня. Все нереально во сне, другая квартира, другие люди, я пытаюсь куда то попасть и не могу, плутаю по каким то жутким пром-зонам и так далее. И мне ужасно в таких снах. По ночам бросает в пот, когда такое случается. Хотя, в принципе бессонницы нет, сплю хорошо. Панических атак нет в классическом понимании. Нет учащенного дыхания, одышки, тошноты, бросания в жар или в пот (в пот бросает во сне только) По тесту

Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

В анамнезе, два года назад, после жизненных проблем, тяжелым расставанием с любимым человеком, суб-депрессия перешла на уровень сильной депрессии. По тесту Шкалы Бека - 43. С постоянными мыслями о суициде, бесконечными слезами, и черной безысходной готикой. Подруга психиатр выписала Миртазонал, пропила по 30 мг примерно полтора-два месяца, проблему частично решила. В последствии легкую форму удалось преодолеть с помощью актуализации проблем. Сейчас иногда случается, но по осени. Миртазонал пить боюсь, состояние как наверное при употреблении ЛСД, все нереальное и страшноватое. В остальном, жизнь вполне спокойная, стрессов не много, обычная рутина.

[Divisenko]

Не откладывайте визит к врачу психотерапевту, нужно как можно скорее назначить антидепрессант, 43 балла по шкале Бека - много.
Миртазонал - не единственный антидепрессант. Если он плохо переносится - его нужно заменить на другой антидепрессант.
И обязательно нужно подключать психотерапию, лечение разговорами, для того чтобы проработать психологические травмы и причину депрессии.

[Irina_Lie]

Сергей Иванович спасибо за ответ.

Сообщение от Anthioh

Не откладывайте визит к врачу психотерапевту, нужно как можно скорее назначить антидепрессант, 43 балла по шкале Бека - много.

Депрессия была два года назад. Сейчас "Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 3"

Проблема с иррациональным страхом, от которого кажется что сходишь с ума. Наверное корни растут из-за внутреннего прессинга во время депрессии и попыток выйти из нее. Слишком тогда много все свалилось одновременно. Сейчас то с этим хорошо, если не считать ежемесячных расстройств, когда психику немного штормит, но это мелочи.

[stepbystep]

Здравствуйте, Ирина.
В общем понятно, на что Вы сетуете.
Непонятно, чего ожидаете от обращения на форум.

[Irina_Lie]

Здравствуйте, Алексей.

Что с этим делать, хотелось бы понять. Желательно без обращения в психотерапевту, ибо финансы не способствуют подобно роскоши.

Хотела бы уточнить, что я не врач и уж тем более не психиатр. Поэтому и обратилась за помощью к тем, кто в этом разбирается.

[stepbystep]

Сообщение от Irina_Lie

...Что с этим делать, хотелось бы понять. Желательно без обращения в психотерапевту, ибо финансы не способствуют подобно роскоши...

Это не делает рекомендацию Сергея Ивановича:

Сообщение от Anthioh

Не откладывайте визит к врачу психотерапевту...

...менее важной.

Вы описываете проявление тревоги, при которых нужна помощь специалиста.
Значит надо искать бюджетные варианты: ПНД по месту жительства, московская городская психотерапевтическая поликлиника, случается, что психотерапевты принимают в обычных поликлиниках.

Можно получить психотерапевтическую помощь здесь на форуме, где платой является публичность. Тогда надо заявить об этом явно. При этом важно иметь в виду, что желающих немало, а "местные" специалисты не так часто, как быть может хотелось бы посетителям, включаются в новые процессы.

[Irina_Lie]

Сообщение от stepbystep

Значит надо искать бюджетные варианты: ПНД по месту жительства, московская городская психотерапевтическая поликлиника, случается, что психотерапевты принимают в обычных поликлиниках.

И выпишут мне Амитриптилин...

Спасибо что откликнулись. Некоторая клиническая практика использования АД у меня есть, примерно представляю что может из этого получиться.

Сообщение от stepbystep

Можно получить психотерапевтическую помощь здесь на форуме, где платой является публичность. Тогда надо заявить об этом явно. При этом важно иметь в виду, что желающих немало, а "местные" специалисты не так часто, как быть может хотелось бы посетителям, включаются в новые процессы.

Спасибо за совет, попробую. Хоть и не верю особенно в психотерапию.

Почитала правила раздела "Интернет-консультирование"... я не очень понимаю к какому психотерапевту могла бы обратиться с таким предложением. Согласна работать с тем, кто возьмется.