Девочка, 9 мес., слабые ножки и пресс

[Cwetok]

Полина Львовна, добрый день!
Моей дочери 9 месяцев, немного о ней я писала тут

С тех пор мы сделали массаж, результаты меня не очень порадовали (хотя, может быть, я слишком многого ждала от него), пришла в своих мыслях что упражнения могут быть гораздо более эффективны.

Основная задача, как я ее вижу - укрепить нам мышцы брюшного пресса и укрепить ножки.
Что эти места у нас слабые - говорили неврологи и последняя массажистка.
Поправьте меня, если из описания окажется что это не так.

Итак, ребенок сейчас:
- очень много лежит на животе, на спине не любит
- переворачивается со спины на живот мгновенно, с живота на спину - редко, и не всегда удачно (бьется головой)
- встает на четвереньки и раскачивается
- ползает по-пластунски: опирается руками и подтягивает тело вперед
- в коляске садится, держась за бампер, и сидит долго - час, два - пока гуляем
также садится в стульчике для кормления, без поддержки не садится
когда сидит - спина круглая в районе поясницы, живот как бы *лежит* на бедрах - расслаблен, поэтому массажистка сказала что слабый пресс
так ли это?
- когда играет - опирается на что-нибудь высокое/вертикальное (даже на стену), и поднимает верхнюю часть туловища.. за счет этого садится на колени, и потом садится попой между ножек. Ножки при этом вперед не выводит, они остаются согнутыми в коленях. И продолжает держаться хотя бы одной рукой, полностью руки при этом не отпускает
- в последние 2-3 дня пытается делать несколько шагов на четвереньках, очень осторожно, 2-3 шага получается сделать
- 2 раза пыталась встать, когда лежала с папой на коврике. делала это так: опираясь на него руками, наполовину приподнялась, и под углом стала упираться ножками, пытаясь приблизиться к нему и принять вертикальное положение (выглядит как Сизиф, толкающий камень в гору). Ножки при этом ставила на цыпочки, скрещивала у щиколоток, подворачивала - в общем, ставила неудобно и быстро возвращалась в исходное положение
- опора на ножки у нее после массажа стала лучше. Теперь часто ставит ножки правильно и плоско - без цыпочек и скрещиваний. Но стоит очень недолго, буквально несколько секунд. (при этом я ее держу, почти весь ее вес на моих руках)

Прошу Вас помочь составить нам комплекс упражнений, наиболее актуальных для нее сейчас.
Видите ли Вы отставание в развитии?
Буду благодарна за помощь.

[Cwetok]

сейчас мы делаем следующие упражнения:
- качаем пресс, подтягиваясь по очереди за левую и правую руку, за обе ручки сразу
- даю опору на ноги - дочь лежит на спине, нога согнута в колене, упираю в пеленальный стол ступней, массирую голень
- пробовала ставить ножки с мяча - плохо получается, она редко опирается ножками

[POLINA_S]

Добрый вечер, рассмотрим описание развития вашей девочки:

- очень много лежит на животе, на спине не любит

- норма для этого возраста

переворачивается со спины на живот мгновенно, с живота на спину - редко, и не всегда удачно (бьется головой)
-

Нормально что переворачивается редко

встает на четвереньки и раскачивается

- в последние 2-3 дня пытается делать несколько шагов на четвереньках, очень осторожно, 2-3 шага получается сделать

Это сейчас самый актуальный навык, но вмешиваться не нужно, пусть стоит и качается или ползает.

- в коляске садится, держась за бампер, и сидит долго - час, два - пока гуляем
также садится в стульчике для кормления, без поддержки не садится
когда сидит - спина круглая в районе поясницы, живот как бы *лежит* на бедрах - расслаблен, поэтому массажистка сказала что слабый пресс
так ли это?

- То есть ребенок с круглой спиной сидит неподвижно по несколько часов? Этого делать категорически нельзя.

когда играет - опирается на что-нибудь высокое/вертикальное (даже на стену), и поднимает верхнюю часть туловища.. за счет этого садится на колени, и потом садится попой между ножек.

непонятно. Из какой позы садится, чем опирается. Мне ребенка не видно, старайтесь описывать подробно.

- 2 раза пыталась встать, когда лежала с папой на коврике. делала это так: опираясь на него руками, наполовину приподнялась, и под углом стала упираться ножками, пытаясь приблизиться к нему и принять вертикальное положение (выглядит как Сизиф, толкающий камень в гору). Ножки при этом ставила на цыпочки, скрещивала у щиколоток, подворачивала - в общем, ставила неудобно и быстро возвращалась в исходное положение

Это очень хорошая игра, можно помочь, немного придержав за таз. Постепенно будет вставать увереннее.

- опора на ножки у нее после массажа стала лучше. Теперь часто ставит ножки правильно и плоско - без цыпочек и скрещиваний. Но стоит очень недолго, буквально несколько секунд.

Девочка делает попытки встать или вы ее ставите сами?

[Cwetok]

То есть ребенок с круглой спиной сидит неподвижно по несколько часов? Этого делать категорически нельзя.

что можно делать? когда пытаюсь опустить на спинку, сразу же поднимается обратно
сидит не неподвижно конечно, смотрит по сторонам, наклоняется вправо и влево, иногда откидывается на спинку, играя с соской или игрушкой
и в общем когда в коляске держится за бампер - прогиб в спине небольшой
вот когда дома садится при упражнении - спина более скруглена

непонятно. Из какой позы садится, чем опирается. Мне ребенка не видно, старайтесь описывать подробно.

подползает на животе, например к зеркалу (оно во встроенном шкафу, до самого пола)
по нему ладошками вверх, приподнимается почти вертикально, встает на колени, потом садится между согнутых ног. руками шлепает по зеркалу

или коробка, высотой 20-25 см - руками залазит на нее, встает на колени, потом попу опускает между ног и садится

Это очень хорошая игра, можно помочь, немного придержав за таз. Постепенно будет вставать увереннее.

то что она скрещивает и подворачивает ножки - с этим надо что-то делать? поправлять, ставить иначе? или она сама постепенно справится?

Девочка делает попытки встать или вы ее ставите сами?

ставлю сама
редко (1-2 раза в месяц), и исключительно чтобы посмотреть что изменилось в постановке ног, т.к. невролог сильно давил на этот момент
на ее ноги вес стараюсь особо не переносить, держу ее при этом своими руками

ее попытки встать были замечены только 2 раза, в вышеописанной игрой в Сизифа с папой

[POLINA_S]

В коляске должна быть наклонная спинка, на которую может откидываться ребенок.

Делайте упражнения в "седле"
Когда девочка сидит на полу игрушки должны находиться на уровне груди или выше.

- даю опору на ноги - дочь лежит на спине, нога согнута в колене, упираю в пеленальный стол ступней, массирую голень

После этого ставьте на ноги на короткое время.
Продолжайте ставить с мяча. Держите девочку за бедренную часть ног. Ноги должны быть на ширине плеч.
Еще раз повторю, что главное сейчас - это четвереньки.

[Cwetok]

Сообщение от POLINA_S

В коляске должна быть наклонная спинка, на которую может откидываться ребенок.

Делайте упражнения в "седле"
Когда девочка сидит на полу игрушки должны находиться на уровне груди или выше.
После этого ставьте на ноги на короткое время.
Продолжайте ставить с мяча. Держите девочку за бедренную часть ног. Ноги должны быть на ширине плеч.
Еще раз повторю, что главное сейчас - это четвереньки.

спасибо большое, будем заниматься!

[Cwetok]

Полина Львовна, нашла вот такие упражнения в седле:

Поза сидя в седле. Садитесь на пол, скрестив ноги по-турецки. Ребенка сажаете в образовавшееся седло спиной к себе, он должен сидеть как на горшке, ноги упираются в пол. Игрушки предлагаете спереди, на высоте груди и на таком расстоянии, чтобы потянувшись за ними, он отклонялась от вас.
В "седле", когда ребенок привыкнет, начинаете подпрыгивания вверх вниз.Когда это будет хорошо получаться - начнете медленные покачивания со стороны в сторону.

это они?
есть вопрос-уточнение про подпрыгивания
что-то не получается сообразить, как это делать
своими ногами водить вверх-вниз, чтобы ребенок подпрыгивал *в седле*?

[POLINA_S]

Да, все так.

[Cwetok]

и снова здравствуйте!
в первую очередь благодарю за все советы, которые нам очень помогли
Таечке уже исполнился годик

после покупки ковра в гостиную - на следующий же день она попозла на четвереньках
после начала регулярных упражнений через 2 недели стала вставать у опоры, чему мама несказанно была рада

сейчас - стоит у опоры очень уверенно, перемещается вдоль опоры тоже хорошо
последние 3-4 дня пробует отпустить руки и постоять не держась, получается несколько секунд, потом или хватается опять, или садится

посетили невролога, было высказано 2 основных замечания:
1. по осанке - когда сидит, в пояснице прогиб не в ту сторону. (т.е. там должно быть вогнуто, а у нее выпукло)
2. левая ножка как-то отстает от правой - при попытках переступать правой переступает сразу и хорошо, а левой как будто не знает что делать.. еще часто сидит так - правая нога вытянута вперед, а левая поджата. Это тоже по словам невролога нехорошо

прошу упражнений для нас, хочется хорошую осанку девочке, ну и чтобы пошла тоже хочется

[POLINA_S]

В позе сидя игрушки давайте только сверху, не ниже уровня груди, а лучше выше.
Ходьбу стимулировать не нужно. Испугаете своим вниманием - перестанет отрываться от опоры. Норма начала самостоятельной ходьбы до 15 месяцев - так что не спешите.

[Cwetok]

Сообщение от POLINA_S

В позе сидя игрушки давайте только сверху, не ниже уровня груди, а лучше выше.
Ходьбу стимулировать не нужно. Испугаете своим вниманием - перестанет отрываться от опоры. Норма начала самостоятельной ходьбы до 15 месяцев - так что не спешите.

про 15 месяцев помню

про игрушки поняла, спасибо!

с наступающим Новым годом Вас!