Коэффициент атерогенности, холестерол, АЛТ...

[Yaroslav1]

Прошу совета.

Мне 35 лет. Месяц назад делал общий анализ крови, были отмечены:

АЛТ - 54
Холестерол - 6.79. С пометкой "очень высокий риск ИБС".


Человек я мнительный (к сожалению), поэтому перелопатил весь интернет, нашел все возможные советы по снижению холестерола и активно принялся воплощать их в жизнь. Отказался от жареного, мясных блюд, стал употреблять много овощей, фруктов, нежирные молочные и так далее.

Сегодня с замиранием сердца снова пошел сдавать анализы. По рекомендации специалистов одной известной франчайзинговой лаборатории, еще посоветовали "исключить геппатит" и сделать УЗИ печени.

Все сделал, геппатит - отрицательный, УЗИ архитектоники печени тоже не особо радостные (эхо-признаки: обменных нарушений в печени, хронического бескаменного холецистита с гипомоторной дискинезией желчного пузыря, уплотнения поджелудочной железы). Но это отдельная печаль

Еще больше расстроил анализ липидного обмена:

Холестерол-ЛПВП 0.93
Холестерол-ЛПНП 5.25 (высокий риск ИБС)
Коэффициент атерогенности - 6.4

и что больше всего удручило,
Холестерол - 6.87, т.е. еще и на 0.08 выше, чем месяц назад, несмотря на все мои упорные диетическо-спортивные ударные меры.

При этом, иногда кажется, что покалывает в области сердца, хотя все "знатоки" уверенно заявляют "это у тебя невралгия" ...

Давление стал мерять первый раз в жизни месяц назад. Прибор электронный, на запястье (AND), результаты немного скачут, но "нижнее" давление все-равно обычно в промежутке 90-100.

Подскажите, в каком направлении двигаться дальше? Через неделю отпуск, лежат билеты в теплые края, но никакой радости от этого не испытываю, одна депрессия от происходящего ...

Буду очень признателен за Ваше мнение.

[Melnichenko]

Но ведь исходно было известно , что диетические мероприятия нужны только для того , чтобы не было уж совсем скверно - но лучше от них будет вряд ли и нужны лекаственные воздействия , ведь невозможно же было это не прочесть ? Или не сообразить , что если статины выдумывают , значит , это кому -то надо ?
Просто есть еще и доктор , который поможет решить проблему - да и в теплых краях со средиземноморской диетой еще чуть лучше будет ..

[Yaroslav1]

Да, про статины тоже все изучил, но было столько обнадеживающией информации, вроде "грецкие орехи снижают холестерин за 4 недели на 10%, грейпфруты на 15% " и так далее. Столько информации, что проблему можно решить и без статинов. На чудеса не рассчитывал, но и рост холестерола при этом никак не ожидал, хоть немного упал бы.

Понимаю, что, очевидно, нужна консультация кардиолога (?), но в силу печального опыта спонтанного обращения в несколько разноплановых клиник по другим заболеваниям, потерял веру в желание докторов мне помочь, помимо назначения максимального кол-ва дорогостоящих (и как потом выяснилось, абсолютно бесполезных) услуг. Понимаю и то, что просто "повезло" попасть на "разводы", но легче от этого не становится.

Поэтому и нижайше прошу совета по правильным действиям в моей ситуации. Мне кажется, вводить в поисковке "лучшие статины" или "статины холестерол", а потом заниматься самолечением, это худший вариант ...

[Melnichenko]

Нет , все - таки нормальная терапевтическая клиника - а то грейпфрут окажется ягодкой ..