#1
|
|||
|
|||
как же спать?
Я не могу спать при шуме даже не очень значительном, сейчас живу так, что окна выходят на шумную улицу, постоянно кто-то орёт, машины ездят, а ведь сейчас жара, и в духоте, как бы тоже тяжело выспаться. Помню, лет 7 назад покупал затычки в уши, они они очень мешали.
Что вы могли бы посоветовать? |
#2
|
|||
|
|||
Стеклопакеты и кондиционер.
|
#3
|
||||
|
||||
либо сменить место жительства, либо не спать одному (не одному)- в зависимости от ситуации на данный момент
|
#4
|
||||
|
||||
Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам, а результаты сообщите нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#5
|
|||
|
|||
а затычки в уши ещё не изобрели, которые практически не чувствовались бы?
|
#6
|
||||
|
||||
Давайте все таки исключим психические расстройства.
Пройдите тесты. Чуткий сон может быть следствием депрессии и тревожности. В таких случаях затычки вряд ли помогут . Вам начнет мешать биение собственного сердца, журчание в животе и тд. Ваш организм тоже издает много звуков.
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#7
|
|||
|
|||
Цитата:
Спасибо |
#8
|
||||
|
||||
Цитата:
Надо лечить депрессию.
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#9
|
|||
|
|||
спасибо, я всё понимаю, но как уже сказал, интересует немного другое. Я понимаю, что надо лечить депрессию, но во-первых возможности нет, да и почвы нет для улучшения психического состояния, так как ситуация постоянно только ухудшается.
|