профилактика ишем. инсульта?

[YuriN]

По этой теме прочитал множество мнений на этом форуме; самым убедительным представляется (пожизненный?) прием аспирина на ночь и умеренная умственная и физическая активность. И больше ничего пить не надо!? Но на другом сайте нашел рекомендацию в стрессовой ситуации и при резкой перемене погоды принять 1 (один) грамм глицина - о глицине на этом форуме ни слова. Прошу совета.

Шесть недель назад перенес микроинсульт (именно утром при после резкого снижения атм. давления за ночь) с нарушением функций пальцев правой руки, после больницы сейчас осталось только ухудшение почерка. 71 год, обычное (без лекарств) давление 140/90. Работаю за компьютером (и дома тоже).

[TARIKAFR]

Уважаемый, YuriN. Совета о вторичной профилактике, а особенно медикаментозной, нужно спашивать у врача выставившего этот диагноз, так как механизмов ишемии мозга много и профилактика зависит во многом от её причины.
Аспирин уменьшает хотя и незначительно риск повторного инсульта / это в пределах 20 процентов/, но чаще всех входит в профилактическое лечение. Это тогда,когда нету мерцательной аритмии, грубой специфической сердечной патологии или наличии других факторов риска... В противном случае используются совсем другие препараты.

Постараюсь вкратце.
Глицин не используется, как его польза недоказана.
Рекомендуются статины - это в зависимости от уровня холестерина, особенно его групы низкой плотности. Если диабетик, так статины и вовсе обязательны.
Строжайший контроль АД, стараясь поддерживать 130/85, а если диабетик 120/80. Если АД выше / а есть данные, что даже при "нормальном" давлении/ обязательно медикаментозное лечение.
Полный отказ от курения и от злоупотребления алкоголем это просто жизненно важно.

Пищевой режим должен быть с ограничением жира, жаренного... 2 раза в неделю предпочетайте рыбу.
КАЖДОДНЕВНО абсолютно необходимы зелёные овощи и фрукты и минимум 5 раз в день.
Лучше еду недосолить, чем пересолить. Это важно.

Ни в коем случае не уменьшать умеренную ни физическую, ни умственную активность. Это резкие спортивные нагрузки и постоянный стресс, что надо исключить. Жить нормальной жизнью с постоянной физической активностью. Это минимум 1 час ходьбы в день ЕЖЕДНЕВНО.

ЧТО ВАЖНО ПОНЯТЬ: нет ни одной чудесной таблетки, как себе часто представляется, ни одного метода, эффективного на 100 процентов в профилактике рецидива ОНМК. Только они все вместе возымеют ощутимый эффект.

Но существует ещё множество нюансов, что зависит от результатов обследования. Так например, при выраженом сужении сонной артерии, это оперативное вмешательстро будет играть существеннцю роль в предотвращении рецидива. Если есть нарушения функции щитовидной железы так её нормализация будет необходимой, если не желаете повтора и т.д.
Тема обширна. Постарайтесь её продолжить с вашим очным врачём. А если будут вопросы - поможем.