Совсем плохо

[Divisenko]

Здравствуйте.

Сколько Вам лет?

Совета, в каком вообще направлении двигаться.

Организовать консультацию с врачом психотерапевтом или с психологом психотерапевтом. Хотя бы онлайн консультацию.

Вот более конкретные вопросы:
- Как смириться с ситуацией, которая не устраивает, если ее не получается изменить?

[quote]Простой ответ: начать психотерапию.

- Как меньше переживать о дальнейшем ухудшении жизни и негативных событиях, вероятность которых высока?

Пройти психотерапию или получить назначения антидепрессанта СИОЗС (сертралин, эсциталопрам)

- Не дает покоя ощущение, что я так и не начал жить. Постоянно переживаю, что остается все меньше времени до конца, а я так и не жил. Что делать с этим?

Пойти на психотерапию.

- Как стать менее восприимчивым к одиночеству?

Пойти на групповую психотерапию, можно пойти на онлайн группу.

- Не хватает и энергии, и силы воли, чтобы делать больше. Доступный отдых ресурсов не дает. Где их искать?

Посетить врача психотерапевта, получить назначения, скорее всего, это будет антидепрессант СИОЗС

В Вашей соседней теме Вадим Валерьевич обратил внимание, что у Вас низкий гемоглобин. Обсудите с ним, как лечить анемию.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[ivannnnnn]

Сообщение от Divisenko

Пойти на психотерапию.

Да, кажется, уже сам понимаю, что без психотерапии не выбраться...

[Divisenko]

Сообщение от ivannnnnn

Да, кажется, уже сам понимаю, что без психотерапии не выбраться...

Что то Вас останавливает, от того, чтобы написать/позвонить психотерапевту?

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[ivannnnnn]

Сообщение от Divisenko

Что то Вас останавливает, от того, чтобы написать/позвонить психотерапевту?

Несколько причин. Основная - не могу открыться другому человеку. Задавал как-то об этом вопрос на форуме, но, похоже, и его решить самостоятельно не получится. Задавал этот вопрос психиатру на очном приеме, он сказал, что тут единственный способ - пересилить себя, но у меня не получается.