#16
|
||||
|
||||
Попробуйте учить перевороту следующим способом:
Начинаем делать переворот влево: немного сгибаем левую ногу – фиксируем ее своим правым локтем, сгибаем левую ручку и прижимаем к поверхности ладонью вниз – фиксируете своей правой ладонью. Своей левой рукой берете девочку за правую руку и тянете ее по направлению к левой руке девочки. Попытайтесь правой рукой ухватить сразу обе руки девочки. Теперь левой рукой сгибаете ее правую ножку и тянете к левой. В этот момент должен произойти переворот. Также и в другую сторону.
__________________
С уважением, Полина Львовна Центр ранней помощи Даунсайд Ап сайт http://www.downsideup.org Форум http://downsideup.wiki/ru/forum/theme |