разгрузочные дни- вред или польза?

[entalceval]

многие для очищения организма используют разгрузку. А такой метод вреден или полезен:
1. вскипятить 1 литр молока, добавить 0.5 литра воды, 3 ст. ложки зелёного чая, мёд. Настоять 20 мин, процедить. Пить 3-4 раза в день равными порциями. В этот день надо выпить еще 1,5- 2 литра минеральной негазированой воды. Больше ничего в этот день нельзя! Устраивать 1 раз в неделю.

[Zambrozy]

"Организм не примус - в чистке не нуждается"
Достаточно обычных гигиенических процедур.