Непереносимость физических упражнений и йодированной соли

[Luca_Toni]

Здравствуйте. Мне 33 года, мужчина. Рост 170см, вес 62кг, индекс массы тела 21.5

С 2016 года болею генерализованным тревожным расстройством. Худо-бедно контролирую симптомы ГТР лекарственно.

Хотел бы посоветоваться насчет двух своих симптомов:
1)непереносимость физической нагрузки. Один из первых советов который мне дал психиатр - физические нагрузки регулярно. К сожалению очень быстро выяснилось что физ.нагрузка вызывает резкое обострение тревоги через несколько часов. До начала заболевания такого точно не было, наоборот нерегулярно но занимался спортом с удовольствием. За два года много раз проверял - воспроизводится как часы. Сократил нагрузку до смешного минимума - 25 минут с гантелями с перерывами. Ни одышки нет, ни вспотеть не успеваю. Через несколько часов - обострение.
2)непереносимость йодированной соли. До начала заболевания постоянно использовал йодированную соль и она давала легкий приятный стимулирующий эффект. Сейчас если сделаю блюдо с йод.солью то будет сильное обострение ГТР. Делал анализы щитовидки через несколько месяцев после начала заболевания(два года назад примерно) - ТТГ = 2мкМЕ/мл(0.35-4.94), Т3 = 2.70пг/мл(1.71-3.71), Т4 = 1.13нг/дл(0.70-1.48). Год назад - ТТГ = 2.10 мЕд/л(0.4 - 4.0). Эффект йода все время после начала заболевания примерно одинаковый. Дозы йода побольше (50мкг сразу в виде йодомарина) вызывают сильнейшие боли в груди.

Могут ли какие то соматические отклонения провоцировать такую симптоматику? Или я обречен до конца дней своих жить как инвалид? Регулярно общаюсь с психиатрами и с пациентами психиатров. Не удалось найти ни одного товарища по несчастью с такими же симптомами. На среднестатистического пациента психиатра спорт или йод не оказывают влияния(а некоторым счастливчикам спорт помогает). Со страхом жду когда у нас в стране начнут централизованно использовать йодированную соль(((

Спасибо.