#211
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Îêñàíà |
#212
|
||||
|
||||
î ñåññèè 11.01.16 ã.
Öèòàòà:
Î÷åíü ïðèÿòíî âèäåòü ïîçèòèâíûé íàñòðîé äåâóøåê â ãðóïïå. Öèòàòà:
 ýòó âñòðå÷ó áûëî îùóùåíèå áîëüøîé îòäà÷è, âñå î÷åíü ñòàðàëèñü. Öèòàòà:
Àðèí |
#213
|
||||
|
||||
×òî óçíàëè î ñåáå è î äðóãèõ?
Ó ìåíÿ èçìåíèëñÿ âçãëÿä/îòíîøåíèå ê òåðàïèè. Âîïðîñû ìîåãî ïðîøëîãî óøëè íà âòîðîå ìåñòî, ò.ê. ðàöèîíàëèçèðîâàòü òî, ÷òî áûëî â ïðîøëîì ÿ ìîãó áåñêîíå÷íî. À íà ïåðâîå ìåñòî âûøëî òî, ÷òî ÿ ìîãó ÑÄÅËÀÒÜ ïðÿìî ñåé÷àñ, ÷òîáû íà÷àëèñü èçìåíåíèÿ. Íàïðèìåð, íàïîìèíàòü ñåáå, ÷òî ÿ åñòü, ÷òî ìîå òåëî åñòü, ÷òî ó ìåíÿ åñòü ïîòðåáíîñòè è îíè íå èñ÷åçàþò. È îòâå÷àòü ñðàçó, êîãäà ÷óâñòâóþ ÷òî-òî íå òî ïî îòíîøåíèþ ê ñåáå. Çåðêàëèòü. Îñòàëîñü òîëüêî íàó÷èòüñÿ äåëàòü ýòî ñïîêîéíî. Åùå ÿ ïîä÷èñòèëà ñâîè öåëè/ïîòðåáíîñòè íà 2016 ãîä. Óâèäåëà âî ìíîãèõ öåëÿõ äî ñèõ ïîð ïîïûòêó áûòü ïåðåä ìàìîé õîðîøåé, à ìíå ñàìîé ýòè öåëè íå íóæíû. Äîáàâèëà öåëè è ïîòðåáíîñòè îò êîòîðûõ ó ìåíÿ ïîçèòèâíûå ýìîöèè, ñî ñòîðîíû äðóãèõ ïîòðåáíîñòè ñòðàííûå, íî ìíå îò íèõ õîðîøî. Íàïðèìåð, ñäåëàòü â êâàðòèðå èìèòàöèþ ðàññâåòà ñ ïîìîùüþ ëàìïî÷åê, ÷òîáû íå çàâèñåòü îò ñîëíå÷íîãî ñâåòà çèìîé, äîáàâèòü ïîáîëüøå óþòèçàòîðîâ, íèêàêèõ ëþñòð ïî öåíòðó íà ïîòîëêå è ïðî÷åå. Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è â ñâÿçè ñ ÷åì? ðàäîñòè è íàäåæäû, ÷òî óäàëîñü ïðîðàáîòàòü ñâîè îùóùåíèÿ â òåëå. Êàêèå óâèäåëè ñâîè ÷åëîâå÷åñêèå âîçìîæíîñòè è îãðàíè÷åíèÿ? Âèæó âîçìîæíîñòè â êîíêðåòíûõ äåéñòâèÿõ.  îòñëåæèâàíèè ðåàêöèè òåëà è âûçîâå ýíåðãèè. Ò.å. íå äóìàòü òîëüêî êàêîå ÷óâñòâî, à êàêèå ðåàêöèè òåëà âìåñòå ñ ýòèì ÷óâñòâîì. |
#214
|
|||
|
|||
Ïðî ñåññèþ 11-13.01
1. ×òî óçíàëè î ñåáå è äðóãèõ ëþäÿõ?
Åñòü îùóùåíèå, ÷òî ìû âñå ìåíÿåìñÿ. ß òîæå îòìåòèëà äëÿ ñåáÿ øåðèíã Íàòàøè (êàê áóäòî äðóãîé ÷åëîâåê ïèñàë). Ïðî ñåáÿ çàìåòèëà, ÷òî åñòü äåâî÷êè, êîòîðûì ìíå ïèñàòü «ñòðàøíåå». Åñòü çäåñü è ïîäâèæêè, ßíäè ÿ ïåðåñòàëà áîÿòüñÿ) 2. Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è â ñâÿçè ñ ÷åì? «Äîáðàÿ» ñåññèÿ áåç ñèëüíîãî íåãàòèâà (òîëüêî â êîíöå óçíàëà, ÷òî Íàòàøà îáèæåíà). Çàïîìíèëñÿ âåñåëûé ýïèçîä, ïðîèçîøåäøèé ó ìåíÿ. Ïîñëå òîãî, êàê íàïèñàëà ßíäè ïðî òàíöû, ìíå âñïîìíèëàñü ïåñíÿ Àííû Ãåðìàí «ß ëþáëþ òàíöåâàòü». ß ñòàëà åå íàïåâàòü è ïðèòàíöîâûâàòü ñ ìëàäøåé äî÷êîé íà ðóêàõ, ó äî÷êè áûëà òàêàÿ ðàäîñòü, ñòàëà ðó÷êîé ìàõàòü (òî ëè ÷òîáû çà âîëîñû ïîéìàòü, òî ëè ÷òîáû ïî ïëå÷ó ïîõëîïàòü))) 3. Êàêèå óâèäåëè ñâîè ÷åëîâå÷åñêèå âîçìîæíîñòè è îãðàíè÷åíèÿ? Âîçìîæíîñòè: ðàññêàçûâàòü î ñåáå òî, ÷òî íèêîãäà íå ðàññêàçûâàëà. Íàïðèìåð, ïðî òî, ÷òî ñ äèàáåòîì íå ïðîñòî. Ðàíüøå ÿ âñåãäà ãîâîðèëà ÷òî-òî òèïà: «âñå îê, íè÷åãî ñëîæíîãî íåò, ÿ ïðèâûêëà», ïîòîìó ÷òî ñ÷èòàëà, ÷òî äîëæíà âûãëÿäåòü «õîðîøî» ñ äåâèçîì: «íåò ïðîáëåì». Îãðàíè÷åíèÿ: íî «ïàëêó ïåðåãèáàòü» â ýòîì íå õî÷åòñÿ. Àíÿ |
#215
|
||||
|
||||
Íå óâåðåíà, ÷òî äîìà åñòü èíòåðíåò, ïîýòîìó îòâå÷ó ñåé÷àñ.
Öèòàòà:
Êàæåòñÿ, â ýòîé âñòðå÷å ìíîãèì íóæíà áûëà ïàóçà: êòî-òî çàáîëåë, êòî-òî â ïóòè, êòî-òî óñòàë… Äðóãèå (ìíîãèå) êàê è ÿ, òîæå íå óìåþò ðèñîâàòü )) Ôðàçà Ðàäìèëû Ðóñëàíîâíû: «Îäèí ðàç ñêàçàë "ëþáëþ", åñëè ÷òî-òî ïîìåíÿåòñÿ, ïîñòàâëþ â èçâåñòíîñòü. Òàê ÷òî ëè?» - îøïàðèëà êèïÿòêîì, ýòî ïðî ìîåãî ìóæà. ( Öèòàòà:
Öèòàòà:
Àðèí |
#216
|
||||
|
||||
1. ×òî óçíàëè î ñåáå è äðóãèõ ëþäÿõ?
Î ñåáå íè÷åãî íîâîãî, êðîìå òîãî, ÷òî ÿ äâèãàþñü âïåðåä ê âçðîñëåíèþ,îòäåëåíèþ, îñîçíàíèþ. Ðàñòó ñàìà â ñâîèõ ãëàçàõ. Âûõîæó èç òåñíîãî ìèðà ñåìüè, óçíàþ íîâûõ ëþäåé, ïðîáóþ íîâûå ìàíåðû îáùåíèÿ. Ìîãó ñêàçàòü íåò, ìîãó íå ïîáîÿòüñÿ óçíàòü ó äðóãèõ ìíåíèå î ñåáå ñàìîé, è åñëè îíî ìíå íå íðàâèòñÿ, íå îáèäåòüñÿ, à ïðèíÿòü åãî êàê âàðèàíò ñ áëàãîäàðíîñòüþ. Î äðóãèõ - â ãðóïïå êàêîé-òî ïîêîé. ìíîãèå íå ñìîãëè ïðèíÿòü ó÷àñòèå âî âòîðîé äåíü è áûëî ìàëî ñîîáùåíèé. Çíà÷èò òàê è íàäî. Òåì áîëåå ÷òî äëÿ Àðèíû òåõ âîïðîñîâ, ÷òî âîçíèêëè áûëî äîñòàòî÷íî. Áûëî îùóùåíèå, ÷òî ãðóïïà ñïëîòèëàñü, ÷òî ìû âìåñòå. Ýòî õîðîøåå òåïëîå îùóùåíèå. 2. Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è â ñâÿçè ñ ÷åì? Çàâåðøàþ ñ àïàòèåé, íå ñâÿçàííîé ñ ãðóïïîé. Íàâåðíîå îò ñèëüíîãî íåäîñûïà.  öåëîì â ýòó ñåññèþ íå áûëî ñèëüíûõ ÷óâñòâ ó ìåíÿ. 3. Êàêèå óâèäåëè ñâîè ÷åëîâå÷åñêèå âîçìîæíîñòè è îãðàíè÷åíèÿ? Âîçìîæíîñòè -ïîçíàâàòü ñåáÿ è äðóãèõ ãëóáæå è òîíüøå Îãðàíè÷åíèÿ - íåäîñûï è äðóãèå âàæíûå äåëà â ðåàëüíîé æèçíè (ðàäà ýòîìó) |
#217
|
|||
|
|||
×òî óçíàëè î ñåáå è äðóãèõ ëþäÿõ?
Î ñåáå - ÿ ìîãó ïîâçðîñëåòü, ñòîèò òîëüêî çàõîòåòü. ß ìîãó ïîâûñèòü ñâîé óðîâåíü ýíåðãèè. Î äðóãèõ - ìåæäó íàìè ìíîãî îáùåãî. Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è â ñâÿçè ñ ÷åì? Ðàäîñòè, ÷òî ÿ ñìîãëà ïîðàáîòàòü è ñìîãëà íàïèñàòü îá ýòîì. Óäîâëåòâîðåíèÿ îò ðàáîòû â ãðóïïå. Áëàãîäàðíîñòü ãðóïïå. Áëàãîäàðíîñòü ñåáå çà ðàáîòó. Êàêèå óâèäåëè ñâîè ÷åëîâå÷åñêèå âîçìîæíîñòè è îãðàíè÷åíèÿ? Âîçìîæíîñòü îáñóäèòü ñâîè ÷óâñòâà, îùóùåíèÿ, ñèòóàöèè. Åñòü âîçìîæíîñòü ðàçîáðàòüñÿ â ñèòóàöèÿõ è ñîñòîÿíèÿõ. Îãðàíè÷åíèÿ - ìîåãî ðåñóðñà õâàòàåò íå íà âñå. Íî, ïðîãóëêà ïîìîãàåò åãî âîñïîëíèòü. Àðèíà |
#218
|
|||
|
|||
Òðè âîïðîñà çà 20.01
Èç ñåññèè ìàëî ÷òî âûíåñëà èç-çà áîëåçíè. Ìîçã îòêàçûâàëñÿ ðàáîòàòü. ßðêèì îñòàëîñü âïå÷àòëåíèå îò ïîñòà Ëþäìèëû ïðî âûðàáîòêó ýíåðãèè. Ìíå áûëî î÷åíü ïðèÿòíî, ÿ ïî÷óâñòâîâàëà çàáîòó. Ò.å. î ñåáå ÿ óçíàëà â ïðîøëóþ ñåññèþ, ÷òî ÿ âûðàáàòûâàþ ìíîãî ýíåðãèè. Åñòü òàêèå ñîåäèíåíèÿ, êîòîðûå ñîäåðæàò ìíîãî «ëèøíåé» ýíåðãèè.  ëàáîðàòîðèè èõ õðàíÿò â ñïåöèàëüíûõ óñëîâèÿõ/â ñåéôå, ïîòîìó ÷òî ïðè ìàëåéøåì ñîòðÿñåíèè èëè èçìåíåíèè òåìïåðàòóðû îíè âçðûâàþòñÿ. Ïîñòàðàþñü ñåáå ýòî íàïîìèíàòü. Èðèíà |
#219
|
||||
|
||||
×òî óçíàëè î ñåáå è äðóãèõ ëþäÿõ?
Î ñåáå - ÿ îáûêíîâåííûé ÷åëîâåê. Î äðóãèõ - äðóãèå òîæå. Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è â ñâÿçè ñ ÷åì? Óäèâëåíèÿ, ÷òî òåìà èçìåíèëàñü è òåì, ÷òî Àðèíà ñêàçàëà ñòîï. Êàêèå óâèäåëè ñâîè ÷åëîâå÷åñêèå âîçìîæíîñòè è îãðàíè÷åíèÿ? Âîçìîæíîñòü ñêàçàòü ñòîï Îãðàíè÷åíèÿ - åñòü çàïðîñû, ñ êîòîðûìè ìíå ñëîæíî ðàáîòàòü. Àíàñòàñèÿ |
#220
|
|||
|
|||
Ïðî ñåññèþ 18-20.01.16
1. ×òî óçíàëè î ñåáå è äðóãèõ ëþäÿõ?
Ïîíÿëà, ÷òî ÷èòàòü è ó÷àñòâîâàòü – ðàçíûå âåùè. Õî÷åòñÿ áîëüøå ó÷àñòâîâàòü. Ïî÷óâñòâîâàëà, ÷òî ñëîâà Ëþäìèëû îá Èðèíå è ïðî ìåíÿ (â ñðåäó ÿ ïðÿì ïîïàëà â àíàëîãè÷íóþ ñèòóàöèþ). Èñêðåííå âîñõèùàþñü Àðèíîé! Àðèíà, òû «ðàñò¸øü» íà ãëàçàõ, â ïëàíå ïîíèìàíèÿ ñåáÿ, ñâîèõ æåëàíèé è âîçìîæíîñòåé èõ äîíåñòè äî äðóãèõ. 2. Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è â ñâÿçè ñ ÷åì? Ñîæàëåíèå, ÷òî ïðîïóñòèëà. 3. Êàêèå óâèäåëè ñâîè ÷åëîâå÷åñêèå âîçìîæíîñòè è îãðàíè÷åíèÿ? Âîçìîæíîñòè: çàìå÷àòü, êîãäà ÿ ñîáèðàþ âñþ ñâîþ ýíåðãèþ íà òî, ÷òîáû ïîìåíÿòü òî, ÷òî ïîìåíÿòü íåâîçìîæíî (è äàæå íå îñîçíàþ ýòîãî). Îãðàíè÷åíèÿ: íà âñå ìîè ïëàíû ýíåðãèè íå õâàòàåò. Àíÿ |
#221
|
|||
|
|||
Âñåì äîáðîå âðåìÿ ñóòîê!
Ñëó÷àéíî íàïèñàëà ñþäà ñîîáùåíèå, íî íå çíàþ êàê åãî óäàëèòü.
|
#222
|
|||
|
|||
1. ×òî óçíàëè î ñåáå è äðóãèõ ëþäÿõ?
Ïðî ñåáÿ: «ëþáëþ» îáåñöåíèâàòü ñâîè óñèëèÿ. Ìîãó ïîñìîòðåòü íà ìóæà êàê íå íà ìóæà è ýòî ïðèÿòíî Ñ ìóæüÿìè ó ìíîãèõ îäèíàêîâûå òðóäíîñòè. 2. Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è â ñâÿçè ñ ÷åì? ß òàê õîòåëà âíèìàíèÿ ê ñâîåé ïåðñîíå. À êîãäà åãî ïîëó÷èëà, ïî÷óâñòâîâàëà äèñêîìôîðò, íî îí áûë ïðåîäîëèì, ïîòîì áûëî èíòåðåñíî è ïðèÿòíî, õîòü è ÷óâñòâîâàëà íåêîòîðîå íàïðÿæåíèå. 3. Êàêèå óâèäåëè ñâîè ÷åëîâå÷åñêèå âîçìîæíîñòè è îãðàíè÷åíèÿ? Âîçìîæíîñòè: çàíèìàòü ïðîñòðàíñòâî. Îãðàíè÷åíèÿ: ïîêà ýòî äëÿ ìåíÿ íàïðÿæåííî. Àíÿ |
#223
|
||||
|
||||
1. ×òî óçíàëè î ñåáå è äðóãèõ ëþäÿõ?
Î ñåáå: ÿ ïðîäîëæàþ ìåíÿòüñÿ, ïðèøëà íîâàÿ âîëíà ìèíè-èíñàéòîâ ß õâàëþ ñåáÿ çà ìàëåíüêèå øàãè â íîâóþ æèçíü. Ìíå èíòåðåñíî, åñòü ýíåðãèÿ. Î äðóãèõ: óäèâèòåëüíî, ÷òî ó ìíîãèõ â ãðóïïå åñòü ïðîáëåìû ñ ïðîñüáàìè ïî ðàçíûì ïðè÷èíàì. Ïîñëå ñâîåé ñåññèè íà òåìó æåðòâà ÿ ïî÷åìó-òî áûëà óâåðåíà â òîì, ÷òî òîëüêî ÿ íå óìåþ ïðîñèòü 2. Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è â ñâÿçè ñ ÷åì? Çàâåðøàþ ñïîêîéíî, ñåññèÿ áûëà î÷åíü ïîëåçíàÿ. âîîáùå ìíå íðàâèòñÿ â ãðóïïå. Ìû âìåñòå. 3. Êàêèå óâèäåëè ñâîè ÷åëîâå÷åñêèå âîçìîæíîñòè è îãðàíè÷åíèÿ? Âîçìîæíîñòè: óâèäåòü è îáñóäèòü, ÷òî è ó äðóãèõ ó÷àñòíèö åñòü ïîõîæèå ïðîáëåìû. Óâèäåòü îáùåå è ðàçíîå, ïîðàçìûøëÿòü íà òåìó êàê ïðîñèòü ïîääåðæêó, êàê âûðàæàòü ïðîñüáû, êàê ó÷èòüñÿ ýòîìó è ÷òî ýòî íå ñòûäíî è íå ñòðàøíî. Îãðàíè÷åíèÿ: âðîäå áû íå áûëî. Ìåíüøå ó÷àñòâîâàëà âñëóõ, íî ýòî âèæó êàê ïëþñ äëÿ ñåáÿ è äëÿ ãðóïïû òîæå |
#224
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Àðèí |
#225
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Ìàâëèåâà Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà |