Гликилированный гемоглобин и средняя глюкоза

[LunaSun]

Добрый день! Мне 35 лет,рост 175,вес 59 кг.Пол женский. Cдавала планово анализы на сахар: один раз натощак - 4,9, второй раз натощак - 5. Гликилированный гемоглобин - 5,5 %, средняя глюкоза - 5,4. Метод исследования гг в лаборатории- высокоэффективная жидкостная хроматография. В интернете встречаются две разные таблицы соответствия гг уровню средней глюкозы. Там где я сдавала анализ при гг 5,5 % - средняя глюкоза -5,4 (норма 4,8-5,9). В других источниках при гг 5,5 % средняя глюкоза 6,2 . Я так понимаю,что там где средняя глюкоза выше это американские нормы. У них свыше 5,7 уже преддиабет. Немного не понимаю как лучше трактовать результаты и почему такая разница в уровнях средней глюкозы при одинаковых значениях ГГ, на какой уровень средней глюкозы лучше ориентироваться. Если на среднюю глюкозу 6,2 , то по идее лучше сладкое не есть, если на 5,4 то можно умеренно кушать. В семье у отца диабет 2 типа, он не полный,возник перед операцией,наверное из-за стресса. Спасибо

[AnnaSa]

Ориентироваться вам надо только на одно: все показатели в норме, поэтому диабета у вас нет. Если вести разумный образ жизни, вы сможете с высокой вероятностью его профилактировать.
Остальные измышления для науки - не для вас. Во всяком случае, не путайте понятия "средней глюкрзы и "глюкозы натощак"

[LunaSun]

Спасибо за ответ. Можно ли есть сладкое в умеренных количествах или лучше его совсем исключить? Нормальный показатель гг до 5,7 или до 6?