#31
|
||||
|
||||
Ñêîëüêî õëåáà?
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
#32
|
|||
|
|||
Êåì Âû ðàáîòàåòå? Êàêàÿ ó Âàñ ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü? Èñïîëüçóåòå äè ôèòíåñ-áðàñëåò äëÿ îöåíêè ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè?
Êàëîðèéíîñòü ãðå÷åñêîãî éîãóðòà îòëè÷àåòñÿ - îò 67 äî 106 â 100 ìë, ó Âàñ êàêàÿ? |
#33
|
|||
|
|||
#34
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
ß ðåïåòèòîð, ó ìåíÿ ìàëî ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè, ðàáîòà ïî äîìó, ïðîãóëêè íà óëèöå, íå êàæäûé äåíü, íî çà ïðîãóëêó ãäå-òî 6000 øàãîâ, äâà ðàçà â íåäåëþ áàññåéí, áîëüøå óìñòâåííàÿ |
#35
|
|||
|
|||
Ñíèæåíèå âåñà áåç ïîâûøåíèÿ ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè íå ïðîèçîéäåò.
 áàññåéíå âû òåðÿåòå íå áîëåå 300 êêàë, 6 000 øàãîâ íå êàæäûé äåíü íåäîñòàòî÷íî. |
#36
|
|||
|
|||
âîò ýòî è åñòü îäíà èç ãëàâíûõ ïðè÷èí. Ó ìåíÿ ïðîñòî íå õâàòàåò ñèë íà áîëüøåå. Ðàáîòà âî âòîðîé ïîëîâèíå äíÿ. Ïîñëå ó÷åíèêîâ ñèë óæå íåò. À åñëè ÿ ôèçè÷åñêè àêòèâíà ñ óòðà, òîãäà íà ó÷åíèêîâ íåò ñèë. Êàê-òî òàê.
|
#37
|
|||
|
|||
Íåò ïðåãðàä è ïðîòèâîïîêàçàíèé ïîìåíÿòü è â ïåðâîé ïîëîâèíå äíÿ õîäèòü ïåøêîì 60 ìèíóò . Íà÷íèòå ñ ìàëîãî.
|
|
#38
|
||||
|
||||
È î÷åâèäíûé èçáûòîê êàëîðèé- ïî ìåðå ñèë ïîáîëüøå îãóðöîâ, êàïóñòû, ïåð÷èêà - è ïîìåíüøå õëåáà. Íåêîãäà ïîäñ÷èòûâàòü
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
#39
|
|||
|
|||
|
#40
|
||||
|
||||
Åñëè ìû íå ïîëó÷èëè ðåçóëüòàòà - ÷òî òî íå òàê.
Áûëè âîïðîñû - ê ïñèõèàòðàì ôîðóìà, Ê ñåáå- ÷åòêàÿ íåõâàòêà îâîùåé ôðóêòîâ è òðàâ,è õëåáóøêî çðÿ Ïîêà ê íàì âåðí¸òñÿ îçåìïèê èëè, äàé Áîã, ïîÿâèòñÿ Mounjero, ìîæåò îáðàòèì âçîð õîòÿ áû ê êñåíèêàëó ?
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
#41
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
Ýòî êàêèå-òî ëåêàðñòâà? |
#42
|
||||
|
||||
ß ïðîøó ïðîùåíèÿ - 3 øìàòêà õëåáà ìîæíî, 1 áàíàí íåëüçÿ ?
Êðîìå áàíàíà íåò äðóãèõ ôðóêòîâ ? Íó êîëè áîëüøå ôèãíè - ïåêèòå õëåá. Ïðàâî ñëîâî, åñëè áû Âû ñ Âàøèì ïèòàíèåì ùåãîëÿëè ïî êðàñíîé äîðîæêå äîìà ìîäåëåé - ðåñïåêò è óâàæóõà. Íî êîëè î÷åâèäåí äèñáàëàíñ, íî Âû òî÷íî çíàåòå, ÷òî â êàïóñòå è ìîðêîâè ôèãíÿ- ïîíåâîëå âñïîìíèøü Ìàðê Òâåíà : êàê è ëþáàÿ çàìóæíÿÿ æåíùèíà, îíà ëåãêî íàõîäèëà âîçðàæåíèÿ íà êàæäîå ïðåäëîæåíèå. Ïðèìåì âåðñèþ, ÷òî Âàø îáðàç æèçíè áåçóïðå÷åí, è òåìíûå ñèëû íå ïóñêàþò çàêîí Ëàâóàçüå- Ëîìîíîñîâà ðàáîòàòü â Âàøåì îðãàíèçìå.
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
#43
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
|
#44
|
||||
|
||||
×òî õîðîøî- òàê ýòî íàëè÷èå ÷óâñòâà þìîðà.
Äà, êñåíèêàë ëåêàðñòâî, îçåìïèê áûë â ñòðàíå , íî ñåé÷àñ åãî áóêâàëüíî ñæèðàþò ãîëèâóäñêèå çâ¸çäû, à âîò ñ Mounjero ìû ïðîëåòåëè - âðÿä ëè çàðåãèñòðèðóþò
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
#45
|
|||
|
|||
[Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ]
|