#1
|
|||
|
|||
Íåîáõîäèìîñòü êîíöåíòðàöèè ïàìÿòè
Óâàæàåìûå âðà÷è!
Ïîñîâåòóéòå, ïîæàëóéñòà, ïðåïàðàò, êîòîðûé ñïîñîáñòâóåò óëó÷øåíèþ ïàìÿòè, ïîñëåäíèå ïîë ãîäà ÿ ïðîñòî òóïëþ, à ñåé÷àñ ïî ðàáîòå ìíå íåîáõîäèìî çàïîìèíàòü áîëüøèå îáúåìû èíôîðìàöèè. ß ïîíèìàþ, ÷òî óëó÷øåíèþ ïàìÿòè ñïîñîáñòâóåò èãðà íà ìóçûêàëüíûõ èíñòðóìåíòàõ, èçó÷åíèå èíîñòðàííûõ ÿçûêîâ, ñòèõîâ, à åùå ãäå-òî ÷èòàëà, ÷òî èãðà â êîìï. èãðû ÷àñ â äåíü â òå÷åíèè 20 íåäåëü îìîëàæèâàåò ìîçã íà 10 ëåò , íî â ýòî íå âåðèòñÿ, äà è íåò æåëàíèÿ èãðàòü â èãðû, à ñòèõè ó÷èòü íåîõîòà. Ìîè çíàêîìûå ïðèíèìàþò Ìåêñèäîë, Ôåíîòðîïèë, Òàíàêàí, Ãèíãî áèëîáà, Íîîòðîïèë. Åñëè íåëüçÿ óêàçûâàòü íàçâàíèÿ ïðåïàðàòîâ, äóìàþ, ìîäåðàòîðû ñäåëàþò ðåäàêöèþ. Íî ìíå î÷åíü-î÷åíü íàäî óëó÷øèòü ïàìÿòü, óæàñíî ÿ òîðìîæó. çû: ïî ãîëîâå íå áèëè, ãîëîâîé íå óäàðÿëàñü, â îáìîðîê íå ïàäàëà (òüôó3) Ñïàñèáî. |
#2
|
|||
|
|||
Äëÿ äîñòèæåíèÿ ýôôåêòà íåîáõîäèìî âçÿòü Ìåêñèäîë, Ôåíîòðîïèë, Òàíàêàí, Ãèíãî áèëîáà, Íîîòðîïèë â ðàâíûõ äîëÿõ, ñìåøàòü â ÷åòíîå ïîëíîëóíèå íå÷åòíîãî ãîäà, ðàçâåñòè ïîëó÷åííóþ ñìåñü 3 âåäðàìè êîêà-êîëû (íå ðåêëàìà!), âçáîëòàòü è âûëèòü îêîëî äîìà 13 íà óëèöå Ëåíèíà (âåäü â Âàøåì ãîðîäå åñòü óë. Ëåíèíà?). Ïîñëå ÷åãî çàïîìíèòü, ÷òî íè îäèí èç ïðåïàðàòîâ íå óëó÷øèò ðàáîòó ïàìÿòè.
Ìîçã òðåíèðóåòñÿ, êàê è ëþáàÿ äðóãàÿ ñèñòåìà îðãàíèçìà. Êñòàòè, ñóùåñòâóþò äåñÿòêè êîìïüþòåðíûõ ïðîãðàìì äëÿ ðåøåíèÿ ýòîé çàäà÷è (10-20 ìèíóò â äåíü). Ñòèõè òîæå õîðîøè.
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Âàëåðèé Âàëåðüåâè÷ Ñàìîéëåíêî |
#3
|
||||
|
||||
Óâàæàåìàÿ Àðèêà,
Ñîâñåì íåäàâíî àìåðèêàíöû ïîêàçàëè, ÷òî 2-3 ìåñ. ïðèåì æåëåçà 60 ìã â ñóòêè ïîìîãàåò óëó÷øèòü ïðîöåññ çàïîìèíàíèÿ, ïàìÿòü è âíèìàíèå ó ìîëîäûõ äåâóøåê, îñîáåííî òåì, ó êîãî æåëåçîäåôèöèò áûë äî ýòîãî: Murray-Kolb LE, Beard JL. Iron treatment normalizes cognitive functioning in young women. Am J Clin Nutr. 2007 Mar;85(3):778-87. Ñ ãèíêî íå âñå òàê ÿñíî: ó ìîëîäûõ ïîõîæå èíîãäà îòìå÷àåòñÿ êðàòêîñðî÷íûé ýôôåêò, íî ïîõîæå îí íèâåëèðóåòñÿ ïðè áîëåå äëèòåëüíîì ïðèåìå. Îò ïðèìåíåíèÿ îñòàëüíûõ "íîîòðîïíûõ" äîáàâîê ëó÷øå âîçäåðæàòüñÿ.
__________________
Èñêðåííå, Âàäèì Âàëåðüåâè÷. |
#4
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
À êîëó ÿ Âàì ïèòü íå ñîâåòóþ. |
#5
|
|||
|
|||
Óâàæàåìûé Âàäèì, ñïàñèáî çà îòâåò.
Ïî áèîõèìè÷åñêèì ïîêàçàòåëÿì êðîâè æåëåçà è ÎÆÑÑ â ìîåì îðãàíèçìå äîñòàòî÷íî. Ïðèäåòñÿ ñòèõè ó÷èòü. |
#6
|
||||
|
||||
Êîíöåíòðàöèÿ ôåððèòèíà - íàèáîëåå òî÷íî îòðàæàåò äîñòàòî÷íîñòü æåëåçà - óëó÷øåíèå áóäåò åñëè åãî ñîäåðæàíèå ìåíåå 50, à íà ôîíå ëå÷åíèÿ îí ïîâûñèòñÿ.
__________________
Èñêðåííå, Âàäèì Âàëåðüåâè÷. |
#7
|
|||
|
|||
Óâàæàåìûé Âàäèì, ñïàñèáî çà îòâåò.
Ïðèìó ê ñâåäåíèþ. |
#8
|
|||
|
|||
Ó íàñ ñëó÷àþòñÿ èíòåðåñíûå ïàöèåíòû - ñòàðûå àðòèñòû (íåêîòîðûå èçâåñòíû íà âñþ ñòðàíó). Íåäàâíî ëå÷àùèé äîêòîð öèòèðîâàëà îäíó î÷åíü çíàìåíèòóþ â ïðîøëîì àêòðèñó, êîòîðîé óæå äåâÿòûé äåñÿòîê, îí àãîâîðèëà: "Çàïîìíèòü äâå ñòðàíèöû òåêñòà? ×åãî æ òàì ñëîæíîãî!?"
Ïàìÿòü - ýòî íàâûê, êîòîðûé óêðåïëÿåòñÿ òîëüêî òðåíèðîâêàìè.  ýïîõó ïîêåòîâ, ñêëåðîçíèêîâ, ìèêðîêàëüêóëÿòîðîâ è ò.ï. ýòîò íàâûê, óâû, áûñòðî àòðîôèðóåòñÿ. (Ãäå ìîé íåìåöêèé ÿçûê?! ×òî îñòàëîñü îò íåãî ïîñëå 10 ëåò íåèñïîëüçîâàíèÿ! ) Íåâîçìîæíî íàó÷èòüñÿ èãðàòü â âîëëåéáîë, êàòàòüñÿ íà êîíüêàõ ñ ïîìîùüþ òàáëåòîê... |
#9
|
||||
|
||||
Êñòàòè, î÷åíü ñâåæàÿ òåìà, ðàíüøå íà ôîðóìå íèêîãäà íå ïîäíèìàëàñü
P.S. Ñàðêàçì |