чем можно помочь при межреберной невралгии на дому?

[Slivun]

вопрос... как долго можно пользоваться разогревающими мазями? Например, никофлекс... не вредно так часто этим мазать грудную клетку?

[EVP]

Не вредно

[Slivun]

Сообщение от EVP

Не вредно

т.е. можно хоть пол года мазать каждый день? Просто у меня уже чувствительность кожи снизилась в тех местах где мажу. Вернее просто разогрева такого как раньше не происходит.. а если немножко заступлю.. помажу в другом месте, то начинает сильно жечь... т.е. с мазью все в порядке.. а эффект уже не тот

[EVP]

Видимо снижается чувствительность кожи в месте применения. Можно делать длительные перерывы, можно пользоваться мазями, гелями с НПВС, типа диклофенака, кетопрофена. Можно не пользоваться так часто мазями, а посещать бассейн, плавать, найти врача, владеющего техникой постизометрической релаксации, либо самому освоить эти упражнения (поиск в интернете и книг).

[EVP]

Есть тысяча способов еще, например чрескожная электростимуляция, иглорефлексотерапия и т.д.

[Slivun]

Спасибо, за советы. Поищу.. посмотрю.. электростимуляцию я пробовал... хуже становится.. а в бассеин тоже не могу ходить, из-за хронического фарингита. Он обостряется из-за хлорки. Может действительно мазь сменю и зарядку погляжу

[Slivun]

Острые боли исчезли, но появились слабые тянущие боли в области сердца, слева в боку (в ребрах), в левом плече, лопатке и руке... С физической нагрузкой связи нет, но и при движении левой руки боли особо не меняются... просто возникают периодически в течение дня.. часа два поболит и проходит.. потом снова возникает... После физических упражнений (зарядки, отжиманий от пола или подтягивания на турнике) становится легче.
Стоит ли беспокоится по этому поводу?

[EVP]

Беспокоиться не стоит. Стоит заниматься работой с мышцами - упражнения, массаж, плавание и далее по списку. Кстати психоэмоциональное состояние, повышенная тревожность также приводит к мышечному напряжению. Возможно Вам нужна консультация психолога или психотерапевта.

[Slivun]

Да.. консультацию у психолога я держу в голове http://www.rusmedserv.com/forums/showthread.php?t=52459

[Guseinov]

Сообщение от Slivun

Острые боли исчезли, но появились слабые тянущие боли в области сердца, слева в боку (в ребрах), в левом плече, лопатке и руке... С физической нагрузкой связи нет, но и при движении левой руки боли особо не меняются... просто возникают периодически в течение дня.. часа два поболит и проходит.. потом снова возникает... После физических упражнений (зарядки, отжиманий от пола или подтягивания на турнике) становится легче.
Стоит ли беспокоится по этому поводу?

Вы сами чувствуете, что у Вас есть повышенная тревожность по поводу вашего заболевания. В этом Вы не одиноки. Многие воспринимают эту боль как связанную с сердцем, с нередким последующим страхом.
Так как периодически боли могут опять появляться, что можно Вам посоветовать.
1. Четко осознавать, что эта боль не представляет никакой угрозы для жизни.
2. Проанализируете и запомните Ваши ощущения. Именно сейчас, когда объективными методами отвергнуты другие заболевания.
3. Запомните элементарные диагностические признаки, подтверждающие безопасность боли и говорящие против боли "сердечной".
-При Вашем заболевании боль слева от грудины, иногда одновременно сбоку и даже со стороны спины. Сердечная боль, как правило, за грудиной (посередине).
- При Вашем заболевании боль возникает в состоянии покоя, неподвижности, т.е. в статическом положении. И проходит (или становится легче) при движении или физической нагрузке. Вы это отметили сами.При сердечной боли все абсолютно наоборот.
- При Вашем заболевании изменяя положение тела или степень вдоха-выдоха можно найти момент изчезновения (значительного облегчения)боли. При сердечной боли этого быть не может, от положения она не меняется.
Ну вот. Теперь, если боль возникнет, Вы можете себе сказать. У меня такое было. Я знаю, что это безопасно. И конечно обратиться к врачу, чтобы он еще раз Вас успокоил.
И хорошим вариантом может быть врач-мануальный терапевт.
Гусейнов Т.Ю.

[Slivun]

Спасибо большое) Я стараюсь быть спокойнее и скорую уже не вызываю)