Выпадают волосы, низкий ферритин

[Vitalinika]

Здравствуйте, уважаемые консультанты форума! Прошу, пожалуйста, помочь мне с назначением лечения.
1. Женщина, 34 года, 165 см, 53 кг.
2. Волосы начали выпадать больше обычного 12 лет назад, сдавала гормоны, всё было в норме. Объём волос от этого не страдал, я успокоилась и решила, что значит, для меня это выпадение нормально. 10 месяцев назад волосы начали выпадать очень сильно (перенесенный стресс, плюс начала принимать Мастодинон). Спустя два месяца заметила, что волосы сильно поредели в районе пробора и на висках. Линия роста волос у меня всегда была М-образная. Это в отца, ещё у него была лысина. Так же присутствует сонливость, быстрая утомляемость, редко секундное головокружение, холодные руки и ноги, мне часто холодно, сухая кожа.
3. Волосы длинные, ухоженные, около 45 см., могут и ещё отрасти, но я их стригу.
4. Из 20 выпавших: 8 длинных, 4 средних, 8 коротких (2-10 см).
5. Результаты анализов во вложении
6. Цикл регулярный, 27 дней, но месячные скудные. Гинеколог ничего страшного не нашла.
Избыточных волос нет
2 беременности, 2 родов, детям 10 и 8 лет
Гормональных контрацептивов не принимала
7. Пила Мастодинон (у меня фиброзно-кистозная мастопатия) последние 3 месяца, сейчас перерыв; делаю уколы Комбилипен 10 раз из-за выпадения волос
8. Травм и острых заболеваний не было, стрессов сильных тоже, только небольшие переживания, как у всех. ЖКТ не проверяла.
9. Мою голову через день, окрашивание два раза в год, краску наносят отступая от корней 0,5см
10. Перхоти нет, зуд бывает летом в жару
11. Уколы Комбилипен, 10 шт., втираю витамин В12 в корни волос, уже раз 5.

Сейчас хочу попробовать поднять уровень ферритина.
1. Подскажите, пожалуйста, схему лечения. Как лучше поднять ферритин в моём случае?
2. Можно ли принимать Цинкит (для профилактики) одновременно с железом?
3. Как принимать препараты железа, чтобы минимизировать его негативное влияние на ЖКТ?
4. Какие ещё анализы или обследования надо пройти?

Знаю, что надо идти очно к врачу. Но наш терапевт в поликлинике только после института, опыта пока не очень много, к ней желательно приходить с готовым решением. Так что, если порекомендуете внутривенное введение лекарств, попрошу у неё направление.
Спасибо за внимание. Извините, может, много лишнего написала.