возомоторный ринит

[annavannababaka]

Здравствуйте, я хочу спросить совета, что мне может помочь? Три года у меня вазомоторный ринит. Капли я не использую, не хочу привыкания. Как только влажность в городе нос отекает, и нтчто не может его открыть. как ложусь спать, закрывается дыхание то с одной стороны, то сразу с двух. Дышать ртом не хочу, а то привыкну и нос вообще откажется работать. По утрам чаще течение вода из носа. В течении дня сухость в носу и сухие козявки которые я пытаюсь вытащить пальцем, но безуспешно. Потому что они дальше чем я дотягиваюсь. Сморкаться не помогает, слизь либо прилипла, либо очень сухая. Использую тигровый бальзам, который с ментолом, он открывает нос, но не на долго. Мажу снаружи. Использую ингалятор звездочка, он помогает, но на пару минут.
Алергии у меня нет, за три года я ела всякое разное, одежду меняла много раз, так что алергены могли прийти и уйти, но проблема осталась, и что мне может помочь я не знаю. Я путешествую, и врача найти проблемно, потому что качество английского мне не позволит понять все полноценно.