#46
|
|||
|
|||
Âñåì æåëàþùèì áðîñèòü êóðèòü [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ]
Íóæåí flash-ïðîèãðûâàòåëü.. |
#47
|
|||
|
|||
Äà ýòî î÷åíü ðàçóìíûé ïîäõîä. Ïðàêòèêóþ è ñðåäè äðóçåé è äëÿ ñëóøàòåëåé, ýòî "äåìîòèâàöèÿ". Åñëè õîòèòå çíàòü ïîäðîáíåå çàéäèòå íà ñàéò Àêàäåìèè Ñîöèàëüíûõ òåõíîëîãèé ([Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ]) ... Ýòîò ïîäõîä ïîëåçåí íå òîëüêî ïðè îòêàçå îò òàáàêà, íî è îò äðóãèõ âðåäíûõ ïðèâû÷åê. Äóìàþ ïîëåçíî áóäåò âñåì
KJA |
#48
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Êîìó-íèáóäü ïîìîæåò
__________________
Ñ óâàæåíèåì Âëàäèìèð Ìèõàéëîâè÷ Ïîäêîëçèí |
#49
|
||||
|
||||
ÏÎËÜÇÀ ÍÈÊÎÒÈÍÀ È ÊÓÐÅÍÈß: ÄÅÉÑÒÂÈÒÅËÜÍÀß, ÂÅÐÎßÒÍÀß È ÂÛÌÛØËÅÍÍÀß
Î. Õàáèá O. Habib Êóðåíèå ÿâëÿåòñÿ óñòàíîâëåííûì è íåîñïîðèìûì ôàêòîðîì ðèñêà ðàçâèòèÿ ðàêà è ñåðäå÷íîñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé è ãëàâíîé ïðè÷èíîé çàáîëåâàåìîñòè è ñìåðòíîñòè â áîëüøèíñòâå ðàçâèòûõ ñòðàí. Íåãàòèâíîå âîçäåéñòâèå êóðåíèÿ íà çäîðîâüå ñâÿçûâàþò ñ ðàçâèòèåì ñåðüåçíûõ õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé, ïîðàæåíèåì ñîñóäîâ ñåðäöà, õðîíè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè ëåãêèõ, ìíîãèìè âèäàìè ðàêà. Ìåíåå èçâåñòíî ïîëîæèòåëüíîå â îïðåäåëåííûõ îáñòîÿòåëüñòâàõ âëèÿíèå íèêîòèíà.  ýòîì îáçîðå ïðèâîäèòñÿ ïåðå÷åíü çàáîëåâàíèé è ñîñòîÿíèé, íà êîòîðûå êóðåíèå ìîæåò âëèÿòü ïîëîæèòåëüíî. Àêóøåðñòâî è ãèíåêîëîãèÿ. Òàáàê äåéñòâóåò êàê àíòèýñòðîãåí, ó êóðÿùèõ âîçíèêàåò cîñòîÿíèå äåôèöèòà ýñòðîãåíîâ, ÷òî ïîëîæèòåëüíî ñêàçûâàåòñÿ íà çàáîëåâàíèÿõ, âîçíèêàþùèõ íà ôîíå èõ èçáûòêà. Ïîýòîìó èíòåíñèâíîå êóðåíèå ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ôèáðîçà ìàòêè (äî 50%, îñîáåííî ó õóäûõ æåíùèí è â ïîñòìåíîïàóçå) è, ïðåäïîëîæèòåëüíî, ýíäîìåòðèîçà (åñëè êóðåíèå íà÷àòî â ðàííåì âîçðàñòå). Ñðåäè êóðÿùèõ æåíùèí ðåæå âñòðå÷àåòñÿ òàêîå îñëîæíåíèå, êàê ðâîòà áåðåìåííûõ, õîòÿ ïðè áåðåìåííîñòè êóðåíèå ñîïðÿæåíî ñ ðèñêîì ðàçâèòèÿ äðóãèõ îñëîæíåíèé. Ó êóðÿùèõ áåðåìåííûõ ðèñê ðàçâèòèÿ ïðåýêëàìïñèè è ýêëàìïñèè, ïî äàííûì ðÿäà èññëåäîâàíèé, ñíèæåí íà 30-50%. Ñðåäè êóðÿùèõ ðåæå âñòðå÷àåòñÿ ãèïåðòîíèÿ áåðåìåííûõ, õîòÿ ýôôåêò íå ñòîëü âûðàæåí, êàê â ñëó÷àå ïðåýêëàìïñèè è ýêëàìïñèè. Ìåõàíèçìû äåéñòâèÿ íå î÷åíü ÿñíû, îäíàêî èìååòñÿ ïðåäïîëîæåíèå, ÷òî óãíåòàåòñÿ ñèíòåç òðîìáîêñàíà, ñíèæàþòñÿ òåìïû óâåëè÷åíèÿ îáúåìà ïëàçìû ëèáî ñêàçûâàåòñÿ ãèïîòåíçèâíîå äåéñòâèå òèîöèàíàòà, ñîäåðæàùåãîñÿ â òàáà÷íîì äûìå. Ñóùåñòâóåò ìíåíèå, ÷òî ñðåäè êóðÿùèõ æåíùèí ðåæå âñòðå÷àåòñÿ äèñìåíîðåÿ, ïîñêîëüêó òàáàê óãíåòàåò ñèíòåç ïðîñòàãëàíäèíîâ, ÷òî ïðèâîäèò ê óìåíüøåíèþ áîëåé. Îäíàêî ýòà ïîçèöèÿ îñïàðèâàåòñÿ. Íåêîòîðûå èññëåäîâàòåëè óêàçûâàþò íà óìåíüøåíèå ÷èñëà ñëó÷àåâ áîëåçíè Äàóíà ñðåäè íîâîðîæäåííûõ, ðîäèâøèõñÿ ó êóðÿùèõ ìàòåðåé, ïî ñðàâíåíèþ ñ íåêóðÿùèìè, îäíàêî äðóãèå ÷åòêîé çàâèñèìîñòè íå îáíàðóæèâàþò. Íîâîîáðàçîâàíèÿ. Òàáàê è òàáà÷íûé äûì ÿâëÿþòñÿ èñòî÷íèêàìè êàíöåðîãåíîâ è óâåëè÷èâàþò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà âî âñåõ àíàòîìè÷åñêèõ ñòðóêòóðàõ, ñîïðèêàñàþùèõñÿ ñ äûìîì. Îäíàêî åñòü ïðåäïîëîæåíèå, ÷òî êóðåíèå ìîæåò òîðìîçèòü ðàçâèòèå íîâîîáðàçîâàíèé â ñòðóêòóðàõ, íå èìåþùèõ êîíòàêòà ñ òàáà÷íûì äûìîì, ò. å. èãðàòü çàùèòíóþ ðîëü.  ðÿäå èññëåäîâàíèé âûÿâëåíî òîðìîçÿùåå äåéñòâèå òàáàêà íà ðàçâèòèå öèñòîôèáðîçà è ðàêà ìîëî÷íîé æåëåçû, îñîáåííî â ïîñòìåíîïàóçå. Ðåçóëüòàòû äðóãèõ èññëåäîâàíèé ïîäâåðãàþò ñîìíåíèþ ïîäîáíûå çàêëþ÷åíèÿ. Îäíàêî ñåðèÿ èññëåäîâàíèé äîêàçàëà, ÷òî ïîä äåéñòâèåì êóðåíèÿ âäâîå ñíèæàåòñÿ çàáîëåâàåìîñòü ðàêîì ýíäîìåòðèÿ. Ýôôåêò îñîáåííî î÷åâèäåí â ïîñòìåíîïàóçå íåçàâèñèìî îò ìàññû òåëà, âðåìåíè íàñòóïëåíèÿ ìåíîïàóçû, à òàêæå ó æåíùèí, ïðèíèìàþùèõ ýñòðîãåíû. Âèäèìî, òàáàê âëèÿåò íà ìåòàáîëèçì ýêçîãåííûõ ýñòðîãåíîâ. Ïî äàííûì îäíîãî èññëåäîâàíèÿ, êóðåíèå ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà òîëñòîé êèøêè ó áîëüíûõ ñ ÿçâåííûì êîëèòîì; åñòü ñîîáùåíèÿ î ñíèæåíèè çàáîëåâàåìîñòè ðàêîì ïðÿìîé êèøêè ñðåäè êóðÿùèõ æåíùèí, óâû, ñòàòèñòè÷åñêè íåçíà÷èìîì. Ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûå çàáîëåâàíèÿ.  ñåðèè èññëåäîâàíèé îòìå÷åíî ñíèæåíèå ñìåðòíîñòè îò èíôàðêòà ìèîêàðäà ñðåäè êóðÿùèõ íà 40% è áîëåå. Ïðåäëàãàþòñÿ ñëåäóþùèå îáúÿñíåíèÿ: íåîäèíàêîâîå ñîñòîÿíèå ñîñóäîâ ó êóðÿùèõ è íåêóðÿùèõ, ïîëîæèòåëüíûé ýôôåêò îò ïðåêðàùåíèÿ êóðåíèÿ â ïåðèîä ïðåáûâàíèÿ â ñòàöèîíàðå è äð.  70-å ãîäû îïóáëèêîâàí ðÿä ñîîáùåíèé î òîì, ÷òî ó êóðÿùèõ ñíèæàåòñÿ ðèñê ðàçâèòèÿ òðîìáîçà ãëóáîêèõ âåí ïðè ëå÷åíèè ïî ïîâîäó èíôàðêòà ìèîêàðäà è ïîñëå ãèíåêîëîãè÷åñêèõ îïåðàöèé.  äðóãèõ èññëåäîâàíèÿõ íå óäàëîñü ïîäòâåðäèòü ýòè íàõîäêè, õîòÿ ïðåäìåòîì èññëåäîâàíèÿ áûëè íåñêîëüêî èíûå ñîñòîÿíèÿ, âñå èññëåäîâàíèÿ ïðîâîäèëè ñ ó÷àñòèåì æåíùèí è ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî êóðåíèå íå ñíèæàåò ðèñêà ðàçâèòèÿ ýìáîëèè ëåãî÷íûõ àðòåðèé. Àíòèòðîìáîòè÷åñêèé ýôôåêò òàáàêà ïðåäñòàâëÿåòñÿ íåïðàâäîïîäîáíûì, ïîñêîëüêó èçâåñòíî, ÷òî òàáàê äåéñòâóåò ñêîðåå êàê ïðîêîàãóëÿíò, óâåëè÷èâàÿ êîíöåíòðàöèþ ôèáðèíîãåíà, ñîêðàùàÿ ôèáðèíîëèç è àêòèâèðóÿ òðîìáîöèòû. Îäíàêî â îïûòàõ in vitro íèêîòèí è êîòèíèí ïîäàâëÿþò ñèíòåç ïðîñòàãëàíäèíîâ è òðîìáîêñàíà, ÿâëÿþùèõñÿ ïðîàãðåãàíòàìè. Àíòèïðîñòàãëàíäèíîâîå äåéñòâèå íèêîòèíà òåîðåòè÷åñêè îçíà÷àåò ñíèæåíèå ðèñêà òðîìáîçà, ïîêà ýôôåêò, íàáëþäàâøèéñÿ in vitro, íå áóäåò ïðîäåìîíñòðèðîâàí in vivo. Âîñïàëèòåëüíûå çàáîëåâàíèÿ è èììóíîëîãè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà. Èçâåñòíî, ÷òî êóðåíèå íåãàòèâíî âëèÿåò íà ñîñòîÿíèå èììóííîé ñèñòåìû, ïîäàâëÿÿ Ò-ëèìôîöèòû è ðåàêöèþ àíòèòåë. Ñëåäñòâèåì èììóíîäåïðåññèè ÿâëÿåòñÿ ïîäâåðæåííîñòü èíôåêöèîííûì çàáîëåâàíèÿì ( õîòÿ íå èñêëþ÷àþòñÿ è äåôåêòû â èììóííîé ñèñòåìå).  íåêîòîðûõ èññëåäîâàíèÿõ îòìå÷àåòñÿ ïîëîæèòåëüíîå âîçäåéñòâèå òàáàêîêóðåíèÿ (â òîì ÷èñëå áåçäûìíûõ ñèãàðåò) íà àôòîçíûé ÿçâåííûé ñòîìàòèò. Áûëè äàæå ïóáëèêàöèè î òîì, ÷òî òå÷åíèå çàáîëåâàíèÿ óõóäøàëîñü ïîñëå ïðåêðàùåíèÿ êóðåíèÿ è ñîñòîÿíèå áîëüíûõ óëó÷øàëîñü ïîñëå âîçîáíîâëåíèÿ êóðåíèÿ. Ïîëàãàþò, ÷òî íèêîòèí ñïîñîáñòâóåò êåðàòèíèçàöèè (àíàëîãè÷íûé ýôôåêò ïîëó÷àþò îò æåâàòåëüíîé ðåçèíêè ñ íèêîòèíîì).  îäíîì èññëåäîâàíèè ñîîáùàëîñü, ÷òî ñðåäè êóðÿùèõ ðåæå âñòðå÷àåòñÿ herpes labialis. Ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ñîîáùåíèé îá àíàëîãè÷íîì âëèÿíèè òàáàêà íà òå÷åíèå ÿçâåííîãî êîëèòà (ó áûâøèõ êóðèëüùèêîâ ÿçâåííûé êîëèò, íàîáîðîò, áóäåò ïðîòåêàòü òÿæåëåå). Ïîäîáíûå ñîîáùåíèÿ ñòèìóëèðîâàëè èçó÷åíèå äåéñòâèÿ òðàíñäåðìàëüíîãî íèêîòèíà. Ýôôåêò íèêîòèíà íàïîìèíàë äåéñòâèå êîðòèêîñòåðîèäîâ. Íèêîòèí î÷åíü ýôôåêòèâåí â ïåðèîä îáîñòðåíèÿ, à íà ñòàäèè ðåìèññèè ïðàêòè÷åñêè íåò. Îäíàêî ñîâåðøåííî î÷åâèäíî, ÷òî íèêîòèí ïîìîãàåò â ëå÷åíèè ÿçâåííîãî êîëèòà; âîçìîæíûå ìåõàíèçìû - èçìåíåíèÿ â ñëèçèñòîé êèøå÷íèêà, èììóíîäåïðåññèÿ, âîçäåéñòâèå íà ïðîñòàãëàíäèíû è äð.
__________________
Ñ óâàæåíèåì Âëàäèìèð Ìèõàéëîâè÷ Ïîäêîëçèí |
#50
|
||||
|
||||
Ðÿä èññëåäîâàòåëåé îòìå÷àþò ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå òàáàêîêóðåíèÿ íà ñîñòîÿíèå áîëüíûõ ñ àëëåðãè÷åñêèì àëüâåîëèòîì ("ëåãêîå ôåðìåðà" è "ëåãêîå ãîëóáÿòíèêà"), áûëî çàðåãèñòðèðîâàíî ñíèæåíèå óðîâíÿ ñûâîðîòî÷íûõ àíòèòåë. Ýòîò ýôôåêò ìîæåò áûòü îáðàòèìûì, òàê êàê óðîâåíü àíòèòåë ó áûâøèõ êóðèëüùèêîâ çàíèìàåò ïðîìåæóòî÷íîå ïîëîæåíèå ìåæäó òàêîâûì ó êóðÿùèõ è íèêîãäà íå êóðèâøèõ. Áûëî çàìå÷åíî, ÷òî ñðåäè êóðèëüùèêîâ ðåæå âñòðå÷àþòñÿ òàêèå àëëåðãè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ, êàê ñåííàÿ ëèõîðàäêà, è âîîáùå êîæíûå ðåàêöèè íà "ñåçîííûå" àíòèãåíû ïðè òåñòèðîâàíèè ó êóðèëüùèêîâ ìåíåå âûðàæåíû, îäíàêî óñèëåíû ðåàêöèè íà ïðîôåññèîíàëüíûå àíòèãåíû.
Îäíàêî îñòàåòñÿ íåÿñíûì, êóðåíèå ëè ïîäàâëÿåò èììóííûå ðåàêöèè íà àíòèãåí, èëè æå áîëüíûå ñ àëëåðãèåé âîîáùå íå ìîãóò ñåáå ïîçâîëèòü êóðèòü â ñèëó òÿæåñòè ñîñòîÿíèÿ. Èìåþòñÿ ïðîòèâîðå÷èâûå ñâåäåíèÿ î ñíèæåíèè çàáîëåâàåìîñòè ñàðêîèäîçîì ñðåäè êóðÿùèõ, îäíàêî âñå æå îòìå÷åíî ïîçèòèâíîå âëèÿíèå íà ïîïóëÿöèþ ëèìôîöèòîâ. Åñòü ñâåäåíèÿ, ÷òî ó êóðèëüùèêîâ êîæíàÿ óãðåâàÿ ñûïü âûãëÿäèò íå ñòîëü ÿðêî, ÷òî ïðèïèñûâàåòñÿ óãíåòåíèþ âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññîâ. Ìåòàáîëè÷åñêèé ýôôåêò. Õîðîøî èçâåñòíî, ÷òî êóðåíèå ñïîñîáñòâóåò óìåíüøåíèþ ìàññû òåëà, ðàçíèöà óâåëè÷èâàåòñÿ ñ âîçðàñòîì è áîëåå âûðàæåíà ñðåäè óìåðåííûõ êóðèëüùèêîâ. Ïðåêðàùåíèå êóðåíèÿ ñîïðîâîæäàåòñÿ óâåëè÷åíèåì ìàññû òåëà, èìåííî ýòà ïðè÷èíà è ìåøàåò ìíîãèì îòêàçàòüñÿ îò ïàãóáíîé ïðèâû÷êè. Ýòîò ýôôåêò íå îáúÿñíÿåòñÿ ïîëíîñòüþ íè òåîðèåé î ñíèæåíèè ïîòðåáíîñòåé â êîëè÷åñòâå êàëîðèé, íè âîçðîñøåé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòüþ; ïðåäïîëàãàþò, ÷òî ó êóðèëüùèêîâ óñêîðÿþòñÿ îáìåííûå ïðîöåññû; ýòîò ýôôåêò ïðèïèñûâàþò íèêîòèíó, õîòÿ íå èñêëþ÷àåòñÿ è ïîâåäåí÷åñêèé êîìïîíåíò. Öåíòðàëüíàÿ íåðâíàÿ ñèñòåìà.  ãîëîâíîì ìîçãå èìååòñÿ áîëüøîå êîëè÷åñòâî íèêîòèíîâûõ õîëèíåðãè÷åñêèõ ðåöåïòîðîâ. Õðîíè÷åñêîå óïîòðåáëåíèå íèêîòèíà åùå áîëåå óâåëè÷èâàåò èõ êîëè÷åñòâî; ñòèìóëèðóÿ ýòè ðåöåïòîðû, íèêîòèí ñïîñîáñòâóåò âûñâîáîæäåíèþ ñåðèè íåéðîòðàíñìèòòåðîâ, ó÷àñòâóÿ òàêèì îáðàçîì â âûïîëíåíèè ðÿäà âàæíûõ ôóíêöèé. ×åòêî óñòàíîâëåíî áëàãîòâîðíîå âëèÿíèå íèêîòèíà íà òå÷åíèå áîëåçíè Ïàðêèíñîíà. Ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ áîëåçíè Ïàðêèíñîíà ó êóðèëüùèêîâ ñíèæàåòñÿ âäâîå; ýòà èíôîðìàöèÿ ïîëó÷åíà â ðåçóëüòàòå êîãîðòíûõ èññëåäîâàíèé, àíàëèçà èñòîðèé áîëåçíè è ñìåðòíîñòè. Ìåæäó ïðî÷èì íå èñêëþ÷åíî, ÷òî ó ñóáúåêòîâ ñ âûñîêîé ïðåäðàñïîëîæåííîñòüþ ê áîëåçíè Ïàðêèíñîíà ìîæåò íàáëþäàòüñÿ îòâðàùåíèå ê êóðåíèþ.  ýêñïåðèìåíòå íà æèâîòíûõ äîêàçàíî ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå òàáà÷íîãî äûìà íà òå÷åíèå ïàðêèíñîíèçìà. Îñíîâûâàÿñü íà ðåçóëüòàòàõ èññëåäîâàíèÿ íåêîòîðûõ èñòîðèé áîëåçíè è ôîðìàëüíîãî èññëåäîâàíèÿ (äâîéíîé ñëåïîé ìåòîä), áîëü íûì ñ ïàðêèíñîíèçìîì ïðåäëîæèëè íàçíà÷èòü íèêîòèí â êà÷åñòâå ëå÷åáíîãî ñðåäñòâà. Êóðåíèå ïîëîæèòåëüíî âëèÿåò íà òå÷åíèå ðÿäà äðóãèõ çàáîëåâàíèé, ïîðàæàþùèõ ýêñòðàïèðàìèäíóþ ñèñòåìó: ëåêàðñòâåííûé ïàðêèíñîíèçì, ñèíäðîì Tourrete; âñå ýòî óêàçûâàåò íà âëèÿíèå íèêîòèíà íà äîïàìèíåðãè÷åñêèå ñèñòåìû.Îäíàêî íèêîòèí óõóäøàåò ñòàð÷åñêóþ äèñêèíåçèþ. Èìåþòñÿ ñâåäåíèÿ î ïîëîæèòåëüíîì âëèÿíèè íèêîòèíà íà òå÷åíèå áîëåçíè Àëüöãåéìåðà. Ýïèäåìèîëîãè÷åñêîå ïîäòâåðæäåíèå ýòîìó ïîëó÷èòü íå ïðîñòî, ïîñêîëüêó íåëåãêî äèôôåðåíöèðîâàòü áîëåçíü Àëüöãåéìåðà è äðóãèå âèäû äåìåíöèé. Íî ïðè ïðîâåäåíèè êîðîòêèõ êóðñîâ ëå÷åíèÿ íèêîòèíîì çàôèêñèðîâàíî çàìåòíîå óëó÷øåíèå óìñòâåííîé äåÿòåëüíîñòè ó ëþäåé ñ áîëåçíüþ Àëüöãåéìåðà. Êóðåíèå ìîæåò ïîëîæèòåëüíî âëèÿòü íà óìñòâåííóþ äåÿòåëüíîñòü ó çäîðîâûõ ëþäåé, ÷òî ïðîÿâëÿåòñÿ îæèâëåíèåì, ëó÷øåé îáðàáîòêîé èíôîðìàöèè, óñêîðåíèåì íåêîòîðûõ ìîòîðíûõ ðåàêöèé è, ìîæåò áûòü, óëó÷øåíèåì ïàìÿòè. Âëèÿíèå òàáàêà íà íåêóðÿùèõ èçó÷åíî ïëîõî, ïîñêîëüêó âñå èññëåäîâàíèÿ ïðîâîäèëè ñ ó÷àñòèåì êóðÿùèõ, ó êîòîðûõ èìååò ìåñòî ïîâûøåííàÿ òîëåðàíòíîñòü ê òàáà÷íîìó äûìó è èçìåíåíû ðåöåïòîðû. Ðåçóëüòàòû, ïîëó÷åííûå ïðè íàáëþäåíèè ïàöèåíòîâ, íå ïðåêðàùàâøèõ êóðåíèÿ, òîæå ìîãóò áûòü èñêàæåíû. Âñå æå åñòü ÷åòêèå äàííûå î òîì, ÷òî íèêîòèí ïîâûøàåò óìñòâåííóþ ðàáîòîñïîñîáíîñòü è óñêîðÿåò îáðàáîòêó èíôîðìàöèè ó íåêóðÿùèõ. Ìåõàíèçìû. Àíòèýñòðîãåííûé ýôôåêò òàáàêà íå îáúÿñíåí; åãî ñâÿçûâàþò ñ èçìåíåíèÿìè â ìåòàáîëèçìå ýñòðîãåíîâ, ïðÿìûì òîêñè÷åñêèì âëèÿíèåì èëè âîçäåéñòâèåì íà ãèïîôèç. Òàáà÷íûé äûì âëèÿåò íà íåéðîòðàíñìèòòåðû ÖÍÑ, íà ïðîñòàãëàíäèíû è óãíåòàåò íåêîòîðûå èììóííûå ðåàêöèè. Îäíàêî èìååòñÿ ðÿä íåãàòèâíûõ ìîìåíòîâ, ñâÿçàííûõ ñ ýòèì ýôôåêòîì: îñòåîïîðîç è âîçìîæíûå ïåðåëîìû êîñòåé, íèêîòèíîâàÿ çàâèñèìîñòü ÖÍÑ, ðàçâèòèå ïîðàæåíèé ñîñóäîâ â ñâÿçè ñ èíãèáèðîâàíèåì ñèíòåçà ïðîñòàãëàíäèíîâ. Çàêëþ÷åíèå. Íåêîòîðûå èç îáñóæäàåìûõ ïðåèìóùåñòâ íåðåàëüíû. Ýòî êàñàåòñÿ ëó÷øåé âûæèâàåìîñòè â ïîñòèíôàðêòíûé ïåðèîä, ñíèæåííîãî ðèñêà ðàçâèòèÿ ðàêà òîëñòîé êèøêè, ìîëî÷íîé æåëåçû è äèñìåíîðåè. Íåò äîñòîâåðíûõ ñâåäåíèé è îáúÿñíåíèé âîçìîæíîãî ïîëîæèòåëüíîãî âëèÿíèÿ òàáàêà íà ñèíäðîì Äàóíà è ôëåáîòðîìáîç. Äëÿ ðÿäà äðóãèõ ñîñòîÿíèé ïåðå÷èñëåííûå ïîëîæèòåëüíûå âîçäåéñòâèÿ áîëåå âåðîÿòíû, íî íå âñåãäà äîêàçàíû. Ýòî îòíîñèòñÿ ê ôóíêöèîíàëüíûì óëó÷øåíèÿì óìñòâåííîé äåÿòåëüíîñòè, ê áîëåçíè Àëüöãåéìåðà, ñàðêîèäîçó. Íåîñïîðèìî áëàãîòâîðíîå âëèÿíèå òàáàêà íà òå÷åíèå ðàêà ýíäîìåòðèÿ, àôòîçíî-ÿçâåííîãî ñòîìàòèòà, ÿçâåííîãî êîëèòà, àëëåðãè÷åñêîãî àëüâåîëèòà, áîëåçíè Ïàðêèíñîíà, à òàêæå òî, ÷òî êóðåíèå ñïîñîáñòâóåò ñíèæåíèþ ìàññû òåëà. Îäíàêî óïîìÿíóòûå áëàãîòâîðíûå âîçäåéñòâèÿ íå ìîãóò îïðàâäàòü òàáàêîêóðåíèå, ïîñêîëüêó ïîòåíöèàëüíûé âðåä çíà÷èòåëüíî ïðåâûøàåò ïîëüçó. Õî÷åòñÿ íàäåÿòüñÿ, ÷òî ïðèâåäåííàÿ èíôîðìàöèÿ ïîñëóæèò ñòèìóëîì äëÿ âûÿñíåíèÿ ïàòîãåíåçà íåêîòîðûõ çàáîëåâàíèé, ÷òî ïîçâîëèò ïðåäëîæèòü áîëåå áåçîïàñíûå ìåòîäû èõ ëå÷åíèÿ è ïðîôèëàêòèêè. Ëèòåðàòóðà Baron JA. Benefical effects of nicotine and cigarette smoking: the real, the possible and spurious. British Medical Bulletin, 1996:52:58-73. Âçÿòî èç -http://www.rmj.ru/rmj/t3/n12/inter.htm
__________________
Ñ óâàæåíèåì Âëàäèìèð Ìèõàéëîâè÷ Ïîäêîëçèí |
#51
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
â÷åðà îòìåòèë ìåñÿö êàê íå êóðþ òåì, ÷òî âûêóðèë ñèãàðåòó... óóó çàøàòàëî, äàæå êðûøà íà êàêîé òî ìîìåíò ïîåõàëà... çíàþ ñëàáîñòü, ìîæíî áûëî è áåç ýòîãî, íî âîò îïÿòü þûë ñèëüíûé ñòðåññ è ðóêà òÿíåòñÿ ê ñèãàðåòå... ðåôëåêñ? èëè óæå ïðîâåðåííûé ñïîñîá, ñíÿòü òî óæàñòíîå ñîñòîÿíèå, êîãäà êàæåòñÿ ÷òî òû ïîïàë â òàêîå ïîëîæåíèå, èç êîòîðîãî ïîíÿòèå âûõîä ïðîñòî íå ïðåäóñìîòðåííî... âñåòàêè ñèãàðåòà ïðîñòî òàê íå ïðîøëà ñèæó ñ óòðà íà ðàáîòå ëîâëþ ñåáÿ íà ìûñëè ÷òî îïÿòü õî÷åòñÿ êóðèòü... ìîæåò êòî òî, òî-æå áðîñàåò? îáúåäåíèì óñèëèÿ áðàçå, â áîðüáå çà ýòî! ïîäåëèòåñü êàê ñïðàâëÿòüñÿ ñî ñòðåñàìè... îòâåò - áûòü ìóäðûì è íå äîâîäèòü äî íèõ ÿ çíàþ, ïðîñòî íà ïðàêòèêå åùå íå îòðàáîòàë... |
#52
|
|||
|
|||
ñàìûé âåðíûé ñïîñîá
Íàäî ÷åðåç ñèëó ñúåñòü ñèãàðåòó áåç ôèëüòðà è çàïèòü åå êîôå áåç ñàõàðà.
100% ãàðàíòèÿ îòâðàùåíèÿ ê ñèãàðåòàì èíîãäà äàæå ê êîôå! |
|
#53
|
||||
|
||||
"Íàäî ÷åðåç ñèëó ñúåñòü ñèãàðåòó áåç ôèëüòðà è çàïèòü åå êîôå áåç ñàõàðà"...
È âñå ýòî îòïîëèðîâàòü êîêòåéëåì èç âîäêè, ïèâà è âèíà... Òîãäà è âûïèâàòü îõîòó îòîáüåò... À ìîæåò, è æèòü íå çàõî÷åòñÿ |
#54
|
||||
|
||||
Êîëëåãà Habarov!
Ïðèñîåäèíÿþñü ê áðîñàòåëüíîé ýïîïåå. Íà ìåñÿö ïîçæå, íî äóìàþ, Âàøè ïðîáëåìû ñêîðî ñòàíóò ìíå çíàêîìû. Ýòî íå ïåðâàÿ ïîïûòêà, ïîýòîìó ÷òî òàêîå àáñòèíåíöèÿ ÿ çíàþ. Áóäåì áîðîòüñÿ âìåñòå
__________________
Lead, follow, or get out of the way. — Thomas Paine |
#55
|
||||
|
||||
à ó ìåíÿ íîâîñòü ó ìåíÿ êîëëåãà ñåé÷àñ ðàñêàëîëñÿ ÷òî òîæå óæå êàê â íåäåëþ â çàâÿçå, òîæå ñèëó âîëè ðåøèë ïðîâåðèòü...
íàäî æå, êàêîå ýòî îêàçûâàåòüñÿ ñòàäíîå ÷óñòâî - áðîñàíèå êóðèòü... Àìèíàçèíêà, ïðèñîåäåíèÿéòåñü - êàê ãîâîðèòüñÿ âåëêîì òî çå êëàá... |
#56
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
À ïî ñòàòüå - íó äîëæíî æå áûòü è ìíåíèå *ÇÀ* Ïðàâäà äî ýíäðîìåòðèÿ Âàì äàëåêî.... Äåðæèòåñü è êîëëåãó ïîäáîäðèòå. 2 âðà÷à - ýòî îãî-ãî êàêàÿ ñèëà.
__________________
Ñ óâàæåíèåì Âëàäèìèð Ìèõàéëîâè÷ Ïîäêîëçèí |
#57
|
||||
|
||||
Çàòî ìíå äî ýíäîìåòðèÿ áëèçêî È îò ÷òî ìíå òåïåðü äåëàòü?!?
__________________
Lead, follow, or get out of the way. — Thomas Paine |
#58
|
||||
|
||||
Ïðî÷åñòü âñå, ÷òî åñòü íà ýòîì ôîðóìå ( à òàì ìíîãî ÷åãî åñòü), è âûáðàòü îïòèìàëüíîå....
__________________
Ñ óâàæåíèåì Âëàäèìèð Ìèõàéëîâè÷ Ïîäêîëçèí |
#59
|
||||
|
||||
Ìèð íà÷àë âîéíó ñ òàáàêîì ïî ïðàâèëàì, íî áåç Ðîññèè
4 ìàðòà 2005 ãîäà («Èçâåñòèÿ»). Âñòóïèëà â ñèëó Ðàìî÷íàÿ êîíâåíöèÿ ïî êîíòðîëþ çà òàáàêîì. Ðîññèè, ÷åé ðûíîê òàáà÷íûõ èçäåëèé çàíèìàåò 3-å ìåñòî â ìèðå, ñðåäè "ïîäïèñàíòîâ" äî ñèõ ïîð íåò. Ïûòàÿñü äàâèòü íà ïðàâèòåëüñòâî, äåïóòàòû íàïðàâèëè åìó çàïðîñ: ïî÷åìó ìû ìåäëèì ñ ïðèñîåäèíåíèåì ê êîíâåíöèè? Îòâå÷àÿ èì, âèöå-ïðåìüåð Àëåêñàíäð Æóêîâ ìåëàíõîëè÷íî ñîñëàëñÿ íà òî, ÷òî "â ñëó÷àå ïðèñîåäèíåíèÿ ÐÔ ê êîíâåíöèè ïîòðåáóåòñÿ èçìåíåíèå è äîïîëíåíèå áîëåå 10 çàêîíîäàòåëüíûõ àêòîâ. Êðîìå òîãî, ïîòðåáóþòñÿ ôèíàíñîâûå çàòðàòû, íåîáõîäèìûå äëÿ ñîçäàíèÿ íåçàâèñèìûõ ãîñóäàðñòâåííûõ ëàáîðàòîðèé ïî êîíòðîëþ êà÷åñòâà òàáà÷íûõ èçäåëèé, à òàêæå îáåñïå÷åíèÿ äåÿòåëüíîñòè öåíòðà, êîîðäèíèðóþùåãî ðàçðàáîòêó è âûïîëíåíèå ìåðîïðèÿòèé ïî îñóùåñòâëåíèþ ïîëîæåíèé êîíâåíöèè". Äåñêàòü, íåêîãäà, à íàäî âíèìàòåëüíî èçó÷èòü òåêñò äîêóìåíòà, ÷òîáû â íåì ðàçîáðàòüñÿ. Óòâåðæäåíèå äîâîëüíî ñòðàííîå, åñëè ó÷åñòü, ÷òî Ðîññèÿ ïðèíèìàëà ó÷àñòèå â ðàçðàáîòêå è îáñóæäåíèè êîíâåíöèè áóêâàëüíî ñ ñàìîãî íà÷àëà, ÿâëÿÿñü â ñóùíîñòè îäíèì èç ñîàâòîðîâ. ßñíî è òî, ÷òî âíåäðåíèå âñåõ íîðì íîâîãî äîãîâîðà ïîòðåáóåò çàòðàò. Íî, ñ äðóãîé ñòîðîíû, êîíâåíöèÿ ñòàâèò óñëîâèåì ïîâûøåíèå öåí è àêöèçîâ íà ñèãàðåòû, êîòîðîå ñíèçèò ñïðîñ, îñîáåííî ñðåäè íåñîâåðøåííîëåòíèõ. È ýòî ìîãëî áû äàòü êàçíå èñêîìûå ñðåäñòâà.  íîÿáðå ïðîøëîãî ãîäà äåëî â áëåñòÿùåì áþðîêðàòè÷åñêîì ñòèëå çàêîí÷èëîñü ñîçäàíèåì î÷åðåäíîé "ìåæâåäîìñòâåííîé ãðóïïû äëÿ ïîäãîòîâêè ïðåäëîæåíèé ïî âíåñåíèþ èçìåíåíèé è äîïîëíåíèé" è, ñàìî ñîáîé, "îáåñïå÷åíèÿ êîîðäèíàöèè äàííîé ðàáîòû". Êîìèññèÿ ñîçäàíà ïðè Ìèíçäðàâñîöðàçâèòèÿ ÐÔ, ó êîòîðîãî ñåé÷àñ, ïîíÿòíîå äåëî, åñòü äåëà è ïîãîðÿ÷åå êóðåíèÿ. Ïîêà æå â 2004 ãîäó â Ðîññèè, ïî ñàìûì ñêðîìíûì ïîäñ÷åòàì, îò áîëåçíåé, ñâÿçàííûõ ñ êóðåíèåì, ïîìåðëî îêîëî 500 òûñÿ÷ ÷åëîâåê.  2003 ãîäó â Ðîññèè áûëî ïðîèçâåäåíî 382,7 ìëðä. ñèãàðåò - ïî 2641 ñèãàðåòå íà äóøó íàñåëåíèÿ. Åùå 12 ìëðä. áûëî èìïîðòèðîâàíî. [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] Ãîñäóìà îòêàçàëàñü îò óñèëåíèÿ ìåð áîðüáû ñ êóðåíèåì 10 ìàðòà 2005 ãîäà. (ÀÁÍ). Íà çàñåäàíèè Ãîñäóìû 9 ìàðòà äåïóòàò Çàóðáè Íàõóøåâ ïðåäñòàâèë â ïåðâîì ÷òåíèè âíåñåííûé ïàðëàìåíòîì Êàáàðäèíî-Áàëêàðñêîé Ðåñïóáëèêè çàêîíîïðîåêò "Î âíåñåíèè èçìåíåíèÿ è äîïîëíåíèé â Êîäåêñ ÐÔ îá àäìèíèñòðàòèâíûõ ïðàâîíàðóøåíèÿõ", ïðåäóñìàòðèâàþùèé îòâåòñòâåííîñòü çà íàðóøåíèå ïðîèçâîäèòåëåì ïðàâèë íàíåñåíèÿ ïðåäóïðåäèòåëüíûõ íàäïèñåé î âðåäå êóðåíèÿ òàáàêà è î ñîäåðæàíèè ñìîëû è íèêîòèíà â äûìå ñèãàðåò. Êàê ñîîáùàåò ïðåññ-ñëóæáà Ãîñäóìû, ïðåäëîæåíî òàêæå óñèëèòü îòâåòñòâåííîñòü çà ðîçíè÷íóþ ïðîäàæó òàáà÷íûõ èçäåëèé ëèöàì, íå äîñòèãøèì âîçðàñòà 18 ëåò, è ââåñòè øòðàôíûå ñàíêöèè çà êóðåíèå òàáàêà íà ðàáî÷èõ ìåñòàõ, â ãîðîäñêîì è ïðèãîðîäíîì òðàíñïîðòå, íà âîçäóøíîì òðàíñïîðòå (ïðè ïðîäîëæèòåëüíîñòè ïîëåòà ìåíåå òðåõ ÷àñîâ), â çàêðûòûõ ñïîðòèâíûõ ñîîðóæåíèÿõ, îðãàíèçàöèÿõ çäðàâîîõðàíåíèÿ, îáðàçîâàòåëüíûõ îðãàíèçàöèÿõ è îðãàíèçàöèÿõ êóëüòóðû, ïîìåùåíèÿõ, çàíèìàåìûõ îðãàíàìè ãîñóäàðñòâåííîé âëàñòè, çà èñêëþ÷åíèåì êóðåíèÿ òàáàêà â ñïåöèàëüíî îòâåäåííûõ ìåñòàõ. Îò Êîìèòåòà ïî êîíñòèòóöèîííîìó çàêîíîäàòåëüñòâó è ãîñóäàðñòâåííîìó ñòðîèòåëüñòâó Àëåêñàíäð Õàðèòîíîâ ñîîáùèë, ÷òî ïðèíÿòèå çàêîíîïðîåêòà íå öåëåñîîáðàçíî, òàê êàê îí ïðîòèâîðå÷èò áàçîâûì ïîëîæåíèÿì äåéñòâóþùåãî çàêîíîäàòåëüñòâà èëè äóáëèðóåò èõ, à òàêæå íàðóøàåò îáùóþ êîíöåïöèþ ïîñòðîåíèÿ Êîäåêñà.  ïîääåðæêó çàêîíîïðîåêòà âûñêàçàëñÿ Íèêîëàé Êîíäðàòåíêî. Ïðåäñòàâèòåëü ïðàâèòåëüñòâà ÐÔ Àíäðåé Ëîãèíîâ îòìåòèë, ÷òî êîíöåïöèÿ ïðåäëîæåííîãî çàêîíà íóæäàåòñÿ â ñóùåñòâåííîé äîðàáîòêå. Çàêîíîïðîåêò áûë îòêëîíåí. [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ]
__________________
Ñ óâàæåíèåì Âëàäèìèð Ìèõàéëîâè÷ Ïîäêîëçèí |
#60
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
1. Íå êóðèòü çà êîìïàíèþ - 1-2äíÿ, + 2. Íå êóðèòü îò íå÷åãî äåëàòü - 2-3 äíÿ + 3. Êóðèòü äî ïîãàøíèÿ æåëàíèÿ êóðèòü, 2-4 äíÿ +, 4. Çàêóðèâàòü ÷åðåç 5, ïîòîì 10 äî 25 ìèíóò, îò âîçíèêíîâåíèÿ "õî÷ó", ïîêà íà ñòàíåòå çàáûâàòü, è - íàçíà÷èòü ñåáå äåíü îòêàçà. Íå áîéòåñü ïîâòîðíîãî çàêóðèâàíèÿ, äàëüøå òåì æå ñïîñîáîì ïðîùå... KJA |