|
#1
30.09.2008, 11:37
|
|||
|
|||
|
Боязнь за отношения
Есть такая проблема: часто испытываю беспокойство, подумав о том, что отношения с близким человеком могут закончиться. Т.е. никаких объективных причин так думать нет, но представляя это, могу себя накрутить, что думать кроме как об этом ни о чем не могу. Соответственно, нервничаю, испытываю раздражительность, беспокойство, ревность. Не радуюсь, что такой человек у меня есть, а переживаю из-за страха его потерять.
Коротко о себе: Москва, 25 лет, в остальном вроде все нормально =) Хочется: перестать переживать по этому поводу и радоваться жизни с этим человеком, а не расстраиваться из-за дурацких мыслей о будущем и не представлять все в худшем свете. Спасибо, ребят. 
|
|
#2
30.09.2008, 12:00
|
||||
|
||||
|
Давно ли это произошло - или разговор идёт о некоторой вашей характериологической особенности?
И говорите ли вы о каком-то конкретном близком человеке и о каком-то конкретном прогнозируемом каждым из вас или вами вместе будущем?
|
|
#3
30.09.2008, 12:40
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Говорю о конкретном близком человеке. Близкий человек, напротив, полностью спокоен. В общем, на пустом месте меня начинает одолевать какое-то беспокойство за наши отношения, начинаю представлять наихудший исход, т.е. разрыв отношений, думаю как мне будет плохо, моделирую в уме ситуацию при которой это произойдет (причем чуть ли не в наихудшем для меня свете), начинаю переживать из-за того как будет плохо если это произойдет, беспокоюсь о том, что я вот прям сегодня могу стать не интересен этому человеку, начинаю думать, что я сделал уже что-то не так и это явится причиной разрыва отношений, боюсь что может произойти ситуация, когда человек может вернуться к своим предыдущим отношениям с другим мужчиной и другие подобные мысли. Опять начинаю переживать, внутренняя паника, понимаю что я не могу этого человека потерять, потому что мне очень хорошо с ним. И так далее. Потом ход мыслей я стараюсь поменять: наступает некое просветление, беру волю в кулак, объективно оцениваю ситуацию и наступает спокойствие - понимаю, что все сейчас хорошо, причин думать о плохом исходе событий нет, а этот человек сейчас со мной. В этот момент период беспокойства вспоминается как в тумане. Понимаю, что всякое в жизни бывает даже в худшем для меня случае, хотя думать об этом особенно не хочется, думаю, что все может быть хорошо в этой жизни. Все эти мысли возникают в отсутсвие этого человека, т.е., например, когда я на работе, еду куда-то. Возникает желание позвонить, сказать теплые слова, убедиться что все хорошо. А если я сам жду звонка, а близкий человек мне не звонит в назначенное время, то дождавшись, могу сказать что-то жесткое из-за переживаний. Так же могу начать выведывать какую-то информацию о том где был, что делал и с кем этот человек. Соответсвенно в отношения это любви не добавляет. Скажу что с этим человеком мы живем вместе. И когда мы вместе, например, в выходные дни, то беспокойства нет совершенно. Хочется не думать о плохом или понимать, что такое возможно, но идти к хорошей прекрасной цели, настроившись прожить с этим человком жизнь. И не бояться, что все может быть плохо. Вот так спонтанно, сумбурно, но близко к реальным переживаниям. Спасибо Вам.
|
|
#4
30.09.2008, 14:39
|
||||
|
||||
|
Вопрос в том, насколько вас устраивает такой склад характера, насколько он удобен или наоборот мешает жить - и насколько вы хотите (если и хотите) что-то менять? Что-то в характере может постепенно меняться в процессе жизни, что-то может меняться более быстро в каких-то обстоятельствах, в определённых рамках психотерапия - "лечение разговорами" может быть направлена на работу с теми или иными чертами характера. Безусловно это работа, требующая какого-то времени - изменить то, что существует уже много лет не всегда получается изменить быстро.
Про актуальное положение. Для ваших опасений в отношении надёжности ваших взаимоотношений есть какие-то реальные основания? что думает ваш партнёр? В принципе если он также чувствует какую-то неуютность в ваших отношениях - возможно вы можете это обсудить? если не получается самостоятельно, можно обратиться к психотерапевту, который имеет опыт работы с парами.
|
|
#5
30.09.2008, 15:02
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Тут вопрос только моего характера. Такой склад моего характера меня совершенно не устраивает. Не удобен, мешает жить полноценной радостной жизнью. Я сам понимаю, что большинство людей по другому смотрят на жизнь, стараюсь приводить в помощь логику и часто это помогает в диалоге с самим собой. Но вот полностью отказаться от мыслей, которые нагоняют на меня панику и жуткое расстройство пока не могу.
|
|
#7
30.09.2008, 17:57
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Что делать - разбираться с собой, "брать свою судьбу в свои собственные руки". Психологически - "расти", "взрослеть", "развиваться". В движении по этому пути есть различные варианты - от групп личностного роста до психотерапии - индивидуальной или групповой, тут всё зависит и от финансовых возможностей, и от желаемого результата и от конкретных пожеланий/потребностей. В Москве к счастью есть возможность выбора.
|
Линейный вид
