Влияние похудания на кожу

[drvek]

Здравствуйте!
Такая проблема: у жены 30 лет после 2-й беременности вес был 70 кг, рост 163 см. Решила худеть, т.к. до свадьбы, например, вес больше 55 кг не поднимался. За 4 недели активных занятий и более разумного подхода к питанию, вес снизился до 65,2 кг, но при этом кожа стала не то, чтобы свисать, а скорее просто проще собираться в складку. Это ее раздражает. Значит ли это, что она слишком быстро худеет или может недостаточно физической активности? Вообще, как можно повлиять на кожу худеющего человека?

PS.: Свое мнение не высказываю, т.к. боюсь необъективности к близкому человеку и специальность у меня не та...

[nastassia]

слишком быстро худеет. 4,5 кг за месяц- это слишком быстро.
никак, это зависит от индивидуальных особенностей

пы.сы. и не надо, дабы не нервировать супругу)))

пы.пы.сы слишком быстрое похудение часто ведет к такому же быстрому обратному набору веса.

[Toschevikova]

Рекомендуемая скорость снижения веса порядка 2 кг в месяц, так что если за 2-ой месяц сижения веса так и получится, пусть не огорчается, а радуется. Возраст молодой, избыток веса небольшой, снижать менее чем до 60 кг я бы не рекомендовала, так что кожа сама потом подтянется.
Учитывая, что на диете может быть недостаточным поступление ряда витаминов, особенно группы В (если хлеб и крупы ограничивает), я бы рекомендовала приём поливитаминов (которые для кожи волос и ногтей, типа Витрум Бьюти) + присоединить контрастный душ + после душа косметические увлажняющие средства для кожи.

[drvek]

Думаю, что имеет смысл снизить и менее 60 кг, т.к. она астеник.

[nastassia]

пусть снижает столько , сколько надо, но не торопится.