Повышенный холестерин в 30 лет

[julia889]

Здравствуйте, уважаемые врачи. Пол женский, возраст 30 лет. Сдала общий холестерин - результат 5.6 при норме до 5.2 . Что делать, как снижать? Есть лишний вес: 73 кг при росте 163. Также уже пять лет без перерывов пью оральные контрацептивы (из-за поликистоза яичников), также имею диагноз ф20 - поэтому пью Оланзапин в дозировка 5 мг в сутки.
Очень переживаю т.к. такой холестерин для моего возраста это много.
Подскажите, что же мне теперь делать.

[Dr.Vad]

снижение веса на 10 кг снизит и холестерин, прием пероральных контрацептивов на фоне избыточного веса чреват повыш. риском тромбоза, прием КОК тоже повышает холестерин; если тревоги не отпускают - усилить с пси-специалистом терапию, снижать вес через норм. питания и усиление двиг. режима, перестать делать ненужные анализы, которые усиливают тревогу на пустом месте

[julia889]

Сообщение от Dr.Vad

снижение веса на 10 кг снизит и холестерин, прием пероральных контрацептивов на фоне избыточного веса чреват повыш. риском тромбоза, прием КОК тоже повышает холестерин; если тревоги не отпускают - усилить с пси-специалистом терапию, снижать вес через норм. питания и усиление двиг. режима, перестать делать ненужные анализы, которые усиливают тревогу на пустом месте

Благодарю за ответ!
Подскажите, а Оланзапин не может повышать холестерин? Есть исследования, где указывается на такое его свойство. Перешла на Оланзапин с Галоперидола и, честно говоря, менять бы его на другой антипсихотик не хотелось. От ОК тоже не могу отказаться: хорошим узи стало только на Линдинете 20. Когда лежала в больнице, хотела сделать перерыв в приеме ОК, но даже лечащий врач (психиатр) настоял на приеме.
Значит, будем худеть. Спасибо!

[Dr.Vad]

Начните со снижения веса: потеря примерно 1 кг ассоциируется со снижением холестерина на 1-2% , значит при потере 5-7 кг у вас есть шанс снизить его на 8-12% или до 5.1-5.3 от нынешнего 5.6, вообше, холестерин 5.2 НЕ норма, а целевые значения для тех, кому нужно снижение холестерина по тем или иным причинам

[julia889]

Уважаемый Вадим Валерьевич, скажите пожалуйста, может ли снижение веса повлиять на сахар крови? Всегда был четыре с небольшим, а тут уже 5.2 . Грешу либо на лишний вес, либо опять же на Оланзапин (пью около года, набрала с 63 до 73 кг). Районный психиатр анализы хотя бы раз в год сдавать и контролировать основные показатели крови не назначает.