|
#1
16.02.2023, 15:18
|
||||
|
||||
|
Цитата:
В норме за сутки допускается 25% превышений нормы при измерении АД. При волнении, нагрузках, стрессе и беге за троллейбусом давление повышается. Это = норма. 
|
|
#2
09.02.2023, 12:49
|
|||
|
|||
|
Спасибо за ответ. Я читала эту статью, измеряю правильно, сидя, ноги ровно и т.д.
Тонометр электронный, точнее автоматический Омрон М2 классик
|
|
#4
09.02.2023, 13:28
|
||||
|
||||
|
В первую очередь - не сходить с ума, измеряя всю ночь напролет (27 измерений Вы написали!) пограничные числа давления. В тексте про измерения написано, что не больше 15 вполне достаточно.
И да, вести дневник - 4-5 измерений в день в разное время.
|
|
#5
09.02.2023, 14:18
|
|||
|
|||
|
Можно ещё спросить, при панической атаке давление может так долго держаться?
Ранее при ПА в течение часа давление снижалось, в этот раз нет и сегодня утром давление выше обычного 125/80. Как действовать в следующий раз? Можно ли держать в аптечке какое-то лекарство, как скорая помощь?
|
|
#6
09.02.2023, 15:29
|
||||
|
||||
|
Если бы я себе всю ночь каждые 5 минут измерял давление 27 раз, то я бы дня 3 работать не смог от усталости.
Больше половины измерений абсолютно нормальные. "выше обычного" - это близко к панической атаке, по сути каприз. Если Вы в следующий раз перед сном измерите 129/79, то просто ложитесь спать, а не истязайте себя. Истязания и тревога сами по себе повышают давление. Если по дневнику за неделю будет больше 30% превышений 125/85, то можно будет подумать о систематической ежедневной терапии направленной на недопущение повышения давления. Скорая помощь и эпизодический прием - это хаос и путь к расколбасу по давлению. Если терапия, то только регулярная и ежедневная.
|
|
#9
14.02.2023, 21:07
|
|||
|
|||
|
Добрый вечер.
Вот дневник. Четверг 105/63 104/65 121/70 115/75 Пятница 107/68 115/75 112/73 110/65 Суббота 111/69 112/63 111/68 114/72 Воскресенье 124/71 114/74 118/72 109/73 Понедельник 115/73 103/67 112/69 112/67 Стало гореть лицо, тревога, 130/80 , через 5 минут 125/75. Вторник 110/70 115/75 110/65 120/79 небольшой стресс, без страха и выраженной тревоги ,стало гореть лицо 130/80 пульс 81 135/82 пульс 76 140/83 пульс 73 130/80 127/78 пульс 81 Снизилось само до 115/75 в течение часа.
|
|
#10
16.02.2023, 13:09
|
|||
|
|||
|
Добрый день, Александр Иванович. Подскажите, мне дальше вести дневник или к психотерапевту опять?
Вчера опять горело лицо, давление 128/80 было, но снизилось когда стала дышать диафрагмой. Сегодня был эпизод тахикардии до 100, но давление было в норме, никакой особой тревоги перед этим не было. Я уже не понимаю, как мне быть, от антидепрессантов тахикардия/экстрасистолы, повышен пролактин и др.побочные эффекты. С другой стороны, Вы пишите, что любой скачок давления может быть последним. Спасибо.
|
|
#13
22.02.2023, 10:30
|
|||
|
|||
|
Добрый день. У меня 2 раза за неделю было повышение давления до 140/80 при тревоге за ребёнка, причём панической атаки как таковой не было, пульс был в норме.
Но, вот уже 2 вечера подряд давление до 137/84, пульс 88-100. В первый день мерила было давление в норме, к вечеру подъём, в течение часа нормализовалось. Вчера утром пульс 100, давление до 130/80 , озноб, нормализовалось быстро, днём в норме, а к вечеру опять эпизод подъёма. Сегодня утром сразу 132/84, до этого никакой тревоги не было, через 10 минут 129/77 и снизилось. Потом померила 137/84 на левой и 125/80 на правой снизилось само до 125/74. Как это можно расценивать? Полноценных, панических атак с чувством страха нет. Измеряю на левой руке, на правой чаще давление в норме. При гипертонии давление стойко высокое или тоже может само нормализоваться? Стоит ли ещё вести дневник или этим я усугубляю свою тревогу? Спасибо.
|
|
#15
22.02.2023, 13:14
|
|||
|
|||
|
Не могу сказать, что у меня прямо депрессия, но момент ипохондрии есть, тревожности.
Получается, работая с психотерапевтом я научилась не реагировать эмоционально на тревогу, у меня нет агарофобии (как раньше), чувства страха и т.д.нет. Использую все методы переключения внимания, не даю развиться ПА, но организм всё равно реагирует физически давлением и пульсом. Я могу не обращать внимания на краснеющее лицо, тахикардию, вопрос в том, безопасно ли это? Вдруг давление вырастет до критических цифр? Но, при этом, чем чаще измеряю давление, тем чаще оно растёт. Написала ещё доктору Дивисенко, вдруг он подскажет, может есть препараты, которые снимут тревогу. (Кроме антидепрессантов). Спасибо.
|
Комбинированный вид
