#1
|
|||
|
|||
Потеря интереса к работе, семье, общению
Добрый день!
Мне 38 лет. Я женат, двое детей. На протяжении нескольких лет (я даже уже не скажу сколько) я нахожусь в состоянии снижающегося и теперь уже почти обнуленного интереса к жизни, просходящего вокруг. Меня тяготит моя работа, которая в объективно интересная и нормально оплачиваемая. Я понимаю, что я не очень хороший отец и не даю полноценного общения своим детям. Зная много чего сам, просто из-за отсуствия терпения и сдержанности не могу им это рассказать. У меня не осталось ни друзей, ни приятелей, с которыми я бы хотел общаться. У меня нет времени, а больше сил, чтобы вкладывать в эти отношения. Меня напрягает лишний раз с кем-то говорить по телефону, кому-то что-то рассказывать. Мне кажется это не интересным. При этом я далеко не затворник. Моя работа в целом связана с общением с большим количеством людей и даже периодическими публичными выступлениями. Я много путешествую. При этом последнее время стали ужасно раздражать современные средства коммуниками - электронная почта, социальные сети. Последний год-полтора появилась ещё какая-то неспособность планировать что либо, отвечать за свои обещания по срокам. Мысли о сроках в целом меня напрягают. Я откладываю дела на самый последний момент и даже потом путём неимоверных усилий по заставлению себя ничего толкового сделать не получается. Такая недееспособность меня раздражает и угнетает, но сделать ничего я не могу. Чтобы столкнуть себя с мёртвой точки, когда нужно что-то сделать, я прибегаю раз от раза к разным стимуляциям: спорт, фенотропил, массаж, алкоголь. Алкоголь последнее время тоже не радуем, т.к. я чувствую, что после эйфории на следующий день наступает какой-то упадок. Из того, что приностит радость: бег, катание на скейте, велосипеде, прогулки на природе. Но при этом радость крайне не продолжительная. Моя "недееспособность" мне кажется бросается уже людям в глаза, невыполнение обязательств приводит к восприятию меня коллегами, как несерьезного человека. На уровне сознания мне это всё равно, но на подсознательном, наверное меня это гложет, т.к. потребность в уважении у меня достаточно сильная. Я прибегал пару раз к психотерапии, но общаясь по жизни с большим количеством людей я быстро раскусываю неискренность или шаблонность ответов специалиста, или он мне становится не интересен, как личность и я прекращаю встречи. Цель этого моего поста найти хорошего, любящего своё дело и пациентов, психотерапевта, который смог бы мне вернуть качество моей жизни и ощущение счастья, для которого у меня всё есть: и семья, и хорошая работа, и масса увлечений, но всё портит моё странное отношение к жизни ((( Помогите |
#2
|
||||
|
||||
Здравствуйте!
Откликнусь своими фантазиями сначала на это: Цитата:
Специалист не сможет Вам вернуть качество жизни. Это можете только Вы сами. Но он может помочь понять Вам , как произошла потеря, из-за чего утрачен вкус жизни, как Вы оказались в "мертвой точке" , поможет услышать себя. Если я правильно понимаю Вас, Вы ищете специалиста, который не изображает сопереживание, а действительно, переживает, не играет, а живет. Это очень высокое требование, но не значит, что таких нет. Цитата:
И пройдите тестирование, чтобы исключить депрессию и тревогу https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=25423
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#3
|
|||
|
|||
Добрый день, Людмила Николаевна! Спасибо за ответ. Я согласен с Вами. По поводу специалиста - мне важно, чтобы мне ПОМОГЛИ ПОМЕНЯТЬ ОТНОШЕНИЕ к моей же жизни. При этом я нисколько не снимаю с себя отвественности за работу над собой, но нужны "ключи" извне к понимаю и оценке происходящего, которые я либо потерял, либо никогда и не знал. Что касается сопереживания со стороны специалиста, то я, наверное, неверное выразился - я понимаю, что это достаточно сложное, а может и вообще не нужное требование. Чего не хотелось от специалистов, так это ответов-клише: вы живете полной жизнью, с вами ничего на самом деле не происходит - на уровне сознания я всё это понимаю, но при этом утром просыпаться не хочется, а вечером нет сил уделять время детям, стало сложно или почти невозможно концентрироваться на работе, нет желание общаться с кем-то знакомых.
Прошёл тесты Тест Бека Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 22. Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу. Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги Интерпретация результатов: Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия. Шкала эмоциональной возбудимости Результаты обработки теста : Эмоциональная возбудимость (в стенах): 9 Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Индивидуально-типологический опросник (ИТО) Ложь: 1 Аггравация: 4 Экстраверсия: 4 Спонтанность: 3 Агрессивность: 4 Ригидность: 2 Интроверсия: 5 Сензитивность: 8 Тревожность: 9 Лабильность: 7 Интерпретация результатов: У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. |
#4
|
||||
|
||||
Здравствуйте.
Результаты тестирования, и некоторые Ваши фразы, например, эта: Цитата:
Помимо психотерапии, стоит подумать о назначении антидепрессантов, может быть, показания для этого уже присутствуют. С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru |
#5
|
||||
|
||||
Вот здесь https://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=171 можно посмотреть как проходит терапия. Разные специалисты , разный стиль. Там можно найти примеры и московских специалистов.
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |