"Дегенеративный комплект" в шейном ОП

[Lagor]

Здравствуйте, уважаемые врачи!
Мужчина, 40 лет. Профессиональная деятельность - IT, 10 - 12 часов за компьютером. Занятия в тренажерном зале, присутствуют осевые нагрузки.
Около полугода назад, однажды проснувшись, ощутил онемение мизинца и половины безымянного пальца левой руки. Имеет постоянный характер, но интенсивность колеблется: сильнее ощущается в положении сидя, значительно снижается при ходьбе. Тем не менее, полностью не проходит. Подвижность этих пальцев не снижена, слабости в руке нет, в общем - то жить особо не мешало, за исключением психологического дискомфорта, поэтому так долго и "тянул" с визитом к врачу. Согласно описанию данной симптоматики в интернете, очень было похоже на шейный остеохондроз или же на синдром кубитального канала.
Примерно месяц назад к онемению добавились симптомы головной боли. Боль не острая, тянущая, распирающего характера, напоминает легкое головокружение, локализуется в затылочной области, усиливается в период физических нагрузок. Голова при этом тяжелая, как будто "налитая". Здорово влияет на когнитивные возможности: качество мышления, внимательность, память, что, соответственно, сказывается на работоспособности.
Обратился к неврологу, который направил на МРТ шейного ОП, а также УЗДГ. Если необходимо, позже размещу сам снимок МРТ, дабы исключить возможную излишнюю фантазию функционалиста.
Результаты, мягко говоря, не обрадовали.
Такого количества серьезных "аномалий в шее" даже не мог себе представить. Боли в шее, как таковые, отсутствуют. Бывает иногда некоторая скованность, напряжение, которые списываю на характер/длительность работы, качество жизни это особо не ухудшает.На подвижность в шее также жалоб нет, при поворотах иногда хрустит, но амплитуда движений во все стороны нормальная, сгибания/повороты безболезненны. Болит только голова в затылочной области и, судя по результатам УЗДГ, эта боль имеет "сосудистую природу", поскольку ПА извиты по причине вертеброгенных изменений.
Собственно, первоначальные вопросы:
1. Насколько все серьезно с шейным отделом позвоночника? С позвоночными артериями и кровотоком в них?
2. Что со всем этим делать, если вообще можно/нужно что - то сделать? Каковы могут быть прогнозы? Есть ли тут работа для мануального терапевта?
3. На "тренажерке" можно "поставить крест"? Или допустимо пересмотреть программу занятий с учетом "вновь открывшихся обстоятельств"? За более, чем 5 лет занятий, при нагрузке негативных симптомов в шее не замечал. В том, что причиной остеохондроза стали физические нагрузки, не уверен. Лет 10 назад приходилось делать рентген шейного отдела, и тогда было указано, что на снимке есть «признаки травмы», хотя сам я травм шеи за весь период жизни не припоминаю.