Дозировка витамина Д при дефиците

[Bellina]

Здравствуйте, уважаемые доктора!

Жен., 29л., рост - 1,64м, вес - 50.

Беспокоит сильная слабость, утомляемость, сонливость.
Сдала анализ на уровень витамина Д: результат - 10нг/мл (норма 30-100 гг/мл).
Обратилась в поликлинику:
- терапевт рекомендовала приём поливитаминов.
- эндокринолог назначила Аквадетрим 2 капли/день (1000ме/день).
Но я читала что при дефиците назначают дозировки от 5000 ме, чтобы сначала восполнить дефицит.

Пожалуйста, подскажите:
- достаточна ли в моем случае дозировка витамина Д, назначенная эндокринологом?
- если нет, то какая дозировка мне необходима?

Заранее, спасибо!