Преддиабет?

[Galit]

Здравствуйте!

Помогите, пожалуйста, разобраться и в случае необходимости произвести соответствующие коррективы.

Женщина, 42 года, рост 176, вес 65. Обычно здорова. Питание отрегулировано в течение многих лет и исключает сахар, хлеб и прочие быстрые углеводы. В рациoне может быть иногда мед и фрукты. У родителей диабета не было.

На плановом анализе крови в 2017 году обнаружили пограничный уровень тощакового сахара - 6.0 (при норме до 5.9) . Год назад гликированный гемоглобин был 5.2. Был сдан для уточнения, поскольку тощаковый сахар на тот момент, опять же, по плановому анализу был 5.9.

После анализа 2017 года перешла на низкоуглеводную диету, убрала фрукты, крупы, добавила физическую нагрузку 3 раза в неделю по полтора часа.
Через 1.5 месяца пересдала анализы. Тощаковый сахар 5.1, гликированный гемоглобин 5.2, инсулин 2.3.

Вопрос в том, идет ли речь о преддиабете и надо ли придерживаться строгой низкоуглеводной диеты, исключающей даже фрукты? Верно ли, что в повторном анализе сахар снизился из-за диеты и физических нагрузок?