Не могу отпустить ребенка в детский сад

[Qsu]

Здравствуйте!
Меня зовут Оксана. Мне 31 год. В браке.
Есть дочь, 2 г 10 мес. Восхитительная девочка, очень понятливая, заботливая, добрая. Замечательный ребенок во всем.
Семья очень детоцентричная, дочь все очень любим.
Через две недели в первый раз пойдем в детский сад. Для меня это очень тревожный момент. Даже не знаю, чего я боюсь. Возможно того, что к ней не будет проявлено достаточно внимания, что она будет по мне скучать, почувствует себя одиноко. Вот сейчас пишу даже и понимаю, что это больше мой эгоизм даже, не могу ее отпустить, беспокоюсь. В обществе друзей ей будет лучше и веселее. Она общительная, любит своих подруг. Но и поделать с собой ничего не могу.
Я к ней очень привязалась, раз-два в неделю на 3-4 часа оставляю с ней бабушку, остальное время мы вместе, спим тоже вместе. Когда оставляю с бабушкой, стремлюсь все дела сделать побыстрее и вернуться домой, чувствую свою вину, что перекладываю на кого-то ответственность за дочь.

Была на приеме у очного психотерапевта. Но не сложилось. Ее посыл был в том, что все дети ходят в сад, и ничего с ними не случается. Но это я и так понимаю, понимаю, что мой страх иррационален, но он все равно внутри меня. А хочется, чтобы ребенок чувствовал, что я уверена в себе и в этом решении. Это и ей поможет лучше пройти адаптацию. Я боюсь, что просто заберу ее из сада, если она будет плакать, и откажусь от этой затеи совсем.
В целом, мне показалось, что врач просто отмахнулась от меня, тк моя проблема не существенна.
Еще психотерапевт назначила алпрозалам ситуационно. Его я пробовала два раза по полтаблетки, но тревога не уходит, да и вообще не заметила чтобы что-то изменилось в моем сознании при его приеме. Может небольшая доза, надо было целую таблетку? Вес 60 кг, рост 173 см.

ТТГ - 0,589,
Ферритин - 34 (был полтора месяца назад, принимаю железо солгар),
Еще принимаю фолиевую кислоту 1 мг и йодомарин 0,2 мг.

Подскажите, пожалуйста, как мне из этой ситуации выйти? Как справиться со своей тревогой?

Спасибо!

[Divisenko]

Здравствуйте.
Алпразолам - какая доза? Бывают таблетки по 1 мг и по 0,25 мг. Если полтаблетки от 0,25 мг - это очень маленькая доза, могло не сработать. И дозу нужно поднимать. Алпразолам очень хорошо и быстро убирает тревогу, однако он действует относительно недолого (3-6 часов) и его нежелательно использовать долго и регулярно (каждый день в Вашей ситуации и более 2-4 недель).
Также Вам нужно организовать разговорную психотерапию или консультирование с психологом психотерапевтом или с врачом психотерапевтом, которому Вы доверяете. Ваша тревожность мешает и Вам и Вашей дочери. В крайнем случае, при некорригируемой тревожности, или же если алпразолам нужен регулярно и длительно, то нужно, чтобы врач Вам назначил антидепрессант СИОЗС (сертралин, эсциталопрам), который устранит Вашу тревожность.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[Qsu]

Здравствуйте! Спасибо за ответ!
Алпразолам в дозе 1 мг. Пробовала еще раз принять полтаблетки, но опять же изменений никаких не почувствовала. Про длительность поняла, спасибо за пояснение.
Но все же с тревожностью стало легче. Мы съездили на отдых, там дочка много времени проводила с папой, они оба любят плавать, а я позволила себе "лежачий" отдых. Дочка очень дружелюбная, нашла быстро себе там подругу и вместе им было очень весело, гораздо веселее, чем со мной. И так вот ненавязчиво нам удалось сепарироваться.
В сад через неделю (немного задержались со справкой), но той тревоги я уже не испытываю.

[Divisenko]

Здравствуйте.
0,5 мг алпразолама - доза средняя. Не нужно ею злоупотреблять. Если Вам нужен алпразолам 2-3 раза в неделю, то пора подумать о приёме антидепрессанта СИОЗС и о разговорной психотерапии.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[Qsu]

Алпразолам совсем не мой препарат. Попробовала в четвертый раз за месяц, проспала полдня. Больше, пожалуй, экспериментировать не буду, он мне совсем не подходит.
А в Туле можете кого-нибудь посоветовать из психотерапевтов?

[RadmilaPon]

Написала вам в лс насчет психотерапевта.