Боли в пояснице и между лопатками (МРТ)

[katemail]

Здравствуйте!

Женщина, 32 года, рост 172, вес 75 кг. Сидячая работа в офисе, спортом занимаюсь не регулярно (пилатес, бассейн, велосипед).

Поясница периодически болела уже давно, обычно после ходьбы или долгого стояния. Между лопаток чувствовала дискомфорт после занятий лежа на на гимнастическом коврике, как будто синяк над позвонком.

Последний месяц спина начала болеть практически каждый день, после пилатеса-бассейна тоже, кажется иногда это провоцирует. "Синяк" между лопатками тоже чувствую практически постоянно. Также дискомфорт в шейном отделе.

Сделала МРТ в рамках общей диагностики. К сожалению из-за языкового барьера неточно поняла диагноз. Врач упомянул, что есть некие повреждения в поясничном отделе. Советовал заняться физиотерапией и накачать мышечный корсет. В грудном отделе сказал есть гемангиома (?) (он не мог вспомнить название, упомянул как у Горбачева??). Упомянул, что это ничего страшного и беспокоиться на ее счет не нужно. К сожалению, и я и врач говорили на неродных языках, поэтому такой испорченный телефон.

Помогите пожалуйста разшифровать МРТ снимки.
Как можно улучшить ситуацию со спиной?
Какие физнагрузки можно, какие нежелательно?

[Guseinov]

Боль в шейном отделе и между лопаток вполне может провоцировать неправильная техника плавания брассом. С запрокинутой головой. Нужно или учиться правильно плавать или плавать только на спине.
Ваша тема в определенной степени похожа на тему.
С уважением, Гусейнов Тимур Юсуфович.