Длинный цикл, планирование и дюфастон

[Allin]

Здравствуйте!

Планируем беременность, и возник вопрос по назначенному врачом дюфастону: с какого дня принимать и принимать ли вообще?

Возраст 34 года, месячные с 13 лет, цикл 31-40 дней, в среднем 36 дней, безболезненные, длительностью 5-6 дней (в последнее время 5).
Рост 165, вес 74 кг (набрала за последние полтора года от стресса, раньше был 64-66).
Родов не было.
В 18 лет был эндометриоз и киста яичника. Потом много лет ставили мультифолликулярные яичники, СПКЯ. Лечили нуварингом, метформином. Потом назначали дюфастон, но безрезультатно. Через год без всякого лечения внезапно наступила беременность, которой мы уже и не ждали. К сожалению, из-за незнания и лечения недопустимого при беременности беременость пришлось прервать.

Последнее УЗИ на 25 день цикла (цикл был 38 дней):
Тело матки
Контуры ровные, четкие. Расположение anteversio anteflexio. Структура однородная. Размеры продольный 41 мм, передне-задний 38 мм, поперечный 32 мм.
Шейка матки без особенностей.

Полость матки не расширена, не деформирована.
Эндометрий 6 мм, секреторный.

Левый яичник длина 33, ширина 17. Фолликулы от 3 до 5 мм.
Правый яичник длина 31, ширина 24. Желтое тело 7 мм. Фолликулы от 3 до 5 мм.

Жидкость в позадиматочном пространстве не определяется.

Больше никаких обследований гинеколог не назначила.

Прописан дюфастон с 14 по 25 день цикла по 1 таблетке 2 раза в день и витамины.
Волнуюсь, что дюфастон без учета дня наступления овуляции (а когда она у меня при длинных и нерегулярных циклах, точно неизвестно) больше навредит, чем поможет.
Правильно ли он назначен?

И еще одна вещь, о которой я не подумала, что нужно сказать врачу при приеме, но потом поняла, что это могло иметь значение: я около месяца или полутора до УЗИ пила добавку - экстракт зеленого чая в дозе 500 мг в день. Потом прочитала, что она может влиять на репродуктивную сферу. Больше не пью. Это могло повлиять на эндометрий или на что-то еще?