Можно ли поднять иммунитет,не употребляя иммуномодуляторы?

[ZefirKa]

Здравствуйте! Нашей дочке 4,5 лет.До 2х лет кормила ее грудью.Практически не болела.В 2,8 пошла в садик и тут началось... Практически сразу обнаружились аденоиды,аллергия на пыль.Да еще и садовские вирусы.Вылечивались,неделя в саду-месяц дома.Врач прописывала то анаферон,то арбидол,то афлубин - все равно умудрялись заболеть.В 3,9 аденоиды удалили,т.к. начались отиты.Думали вздохнем спокойно,но нет.Болеть продолжаем очень часто.Врач регулярно выписывает антибиотики,за 8 последних месяцев мы пили их 5 раз.
Что делать даже и не знаю.Прям химический ребенок,таблетки как конфеты лопает

[Elena_Bondareva]

Свежий воздух, полноценное питание, разумное закаливание.

[ZefirKa]

Гуляем вроде достаточно,питание хорошее,а вот закаливаться не очень получается.Пытаюсь обливать ножки водой сначала теплой потом похолоднее,результат - начинается насморк.Почему так?