#1
|
|||
|
|||
Как называется такое нарушение сна?
Заключается в том, что сутки увеличены (в среднем где-то 25-26 часов). Таким образом время отхода ко сну и подъема постоянно сдвигается на 1-2 часа. В результате я то сова, то жаворонок, потом опять сова, жаворонок. Чертил графики в детстве как-то - получалось довольно занятно.
В Интернете пробовал искать, но ничего не нашел. Как-то на приеме у врача (эндокринолога) спрашивал, тоже ничего не знает . Вот, хотелось бы знать как это называется, может признак какой-то болезни или т.п. |
#2
|
||||
|
||||
Если это у Вас всю жизнь - то наверное, это не является болезнью.
Еще есть кое-что в качестве теории. Мне известны исследования 70-х годов французских исследователей. Они помещали доборовольца в пещеру на несколько недель, он не знал, какое время суток на поверхности, часов, естественно, у него не было, связь с ним была по телефону, сутки он отслеживал сам на основе своего собственного ритма сон-бодрствование. ЕМНИП, было двое подопытных, и у обоих было замечено, что их "суточный" ритм составляет 26 - 27 часов. Еще слышал, что подобные эксперименты проводили американцы с похожими результатами. Наверное люди на земле - пришельцы с планеты, где циркадные ритмы 26 часов. :-) Просто у Вас, почему-то, в отличие от подавляющего большинства людей не происходит подстройки собственных циркадных ритмов под световой день, это может быть связано с особенностями функционирования шишковидной железы и гормоном мелатонином. Я думаю, что это не является болезнью в общепринятом смысле этого слова. М.б. коллеги еще что-либо добавят...
__________________
divisenko.ru |
#3
|
|||
|
|||
Полностью согласна!
|
#4
|
|||
|
|||
Спасибо за ответы!
Наверно действительно это что-то врожденное, т.к. если ложусь спать раньше чем получается по этому графику, начинается депрессия и иногда даже всякие нарушения восприятия на стадии засыпания. Читал, что это действительно с неправильной регуляцией в каких-то подкорковых структурах связано - тело засыпает, а мозг не хочет. |