Ночное беспокойство в коленном суставе

[Lora28]

Добрый день. Женщина 45 лет. Рост 168, вес 54 кг. Жалоба: Беспокоит на протяжении 4 ночей подряд левое колено, просыпаюсь в 2 ночи с дискомфортом в колени, возникает необходимость его массировать, выполнять подъёмы ног, напрягать мышцы ноги, растягивать. Естественно я не высыпаюсь, утром разбитое психоэмоциональное состояние. Подобные пробуждения среди ночи из-за беспокойства в левом колени случались и ранее, преимущественно летом. С беспокойством ног сталкивалась 20 лет назад во время беременности. Занимаюсь периодически бегом, без фанатизма и для удовольствия. У мамы подобная проблема вроде тоже имела место быть; мама спортом не занималась. Содержание магния, железа, фолиевой и В12 - норма, подтвержденная клинически.
1. Подскажите пожалуйста, как вернуть качественный сон и устранить дискомфорт ночью в колени.
2. Порекомендуйте специальную литературу для самостоятельного ознакомления.
3. В чём причина возникновения моей проблемы?
Ожидаю получить конкретные рекомендации и приступить к их исполнению. Благодарю вас.

[nebel]

Логично начать с посещения ортопеда-травматолога, могу в Ростове-на-дону посоветовать специалиста

[Lora28]

Следуя вашему совету получила консультацию ортопеда-травматолога. Результат рентген: деструктивных изменений в левом коленном суставе не выявлено. Направлена на ОВЛ с назначением свето терапии, магнитотерапии. Консультация невролога: глицин и фенибут. (Без комментариев). Пошла вторая неделя с нарушениями сна из-за боли в колени. Причина мне до сих пор непонятна (ушибов, повреждений не было), начала пятидневный курс физио процедур и ибупрофен гель на колено.
Подскажите пожалуйста, что же может давать такой дискомфорт в коленном суставе из-за чего нарушается дневная продуктивность, тахикардия в первой половине дня по причине недосыпа. Ортопедическое направление получается исключаем. А от невролога я ничего вразумительного не получила, глицином не то что колено, даже сон в порядок не приведу. Спасибо.

[nebel]

Логично, тк неврологических жалоб Вы не описываете. Поэтому невролог ничего вразумительного и не сказаоа.Следующим пунктом толковый ревматолог.